焦慮障礙惡化成焦慮症-教您7招预防❗️

美國人🇺🇸在疫情期間😷服用抗焦慮藥物增加了34%❗️ 失去工作，居家隔離，面對媒體24/7不間斷的負面報導，堪稱誘發 #焦慮症 的完美風暴❗️ 那麼，什麼是#焦慮 症😔😔如何在疫情期間 #預防焦慮症❓ 0:30 什麼是焦慮情緒❓為什麼焦慮情緒是我們的朋友而非敵人❓ 1:28 什麼是焦慮障礙❓什麼時候正常的焦慮情緒轉變成焦慮障礙❓焦慮障礙的表現❓ 2:35 什麼是焦慮症❓焦慮障礙持續6個月以上就會引發焦慮症❗️ 2:58 常見抗焦慮藥的好處✅和弊端❎ 4:09 如何防治焦慮障礙❓避免走上不得不吃藥的地步❗️😷 4:23 ✅預防焦慮障礙小貼士1⃣ 5:21 ✅預防焦慮障礙小貼士2⃣ 6:17 ✅預防焦慮障礙小貼士3⃣ 7:43 ✅預防焦慮障礙小貼士4⃣ 8:36 ✅預防焦慮障礙小貼士5⃣ 8:54 ✅預防焦慮障礙小貼士6⃣ 9:38 ✅預防焦慮障礙小貼士7⃣ 10:06 下期預告：㊙️天然的保健品達到抗焦慮的目的❗️ 楊景端醫師是美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任，美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長。楊醫生畢業於中國第四軍醫大學，1984年起先後在澳大利亞悉尼大學，WHO精神健康培訓中心，英國牛津大學軍隊精神醫學的藥理學和臨床研究，1989年成為該校最年輕的神經內科和精神科主治醫生。2003年，楊醫生在美國費城杰弗遜大學完成精神和行為醫學住院醫生培訓，並獲優秀住院醫生獎和未來精神醫學領袖獎。2008年楊醫生在亞利桑那大學整合醫學中心完成整合醫學訓練。曾任傑佛遜大學臨床精神病學教授，整合醫學中心中醫和針灸項目主任，受邀在哈佛大學，賓西法尼亞大學，貝勒醫學院，美國精神病學年會多次做專題演講。楊景端醫生出身於中醫世家，學貫中西，在中醫精神，心理，行為和養成身面尤得真傳，著有：“面向東方：古老的健康秘訣+現代美”和“臨床針灸與中醫”。楊醫生的臨床實踐，教學和研究集中在綜合運用藥物，心理治療，針灸和中藥治療慢性精神和軀體疾病。