가지 2개 있으면 저녁 대신 이렇게 드세요! 잔뜩 만들어도 남아나질 않아요! 🍆

🎁 영상에서 사용한 제품 정보는, 자막 왼편을 터치하셔서 제품 보기를 클릭하시거나, 설명란에 더보기를 클릭하시면 보실 수 있습니다. 시청해 주셔서 감사합니다🙏😊❤️ 🍆 가지 계란만두 레시피 1️⃣재료 당면 1줌 계란 3개 가지 1개 소금 1큰술 2️⃣만들기 깨끗이 씻은 가지를 얇게 썬 뒤, 가늘게 채썰어주세요. 소금 1큰술 넣고 20분간 절여 수분을 빼줍니다. 당면을 뜨거운 물에 불려주세요. 삶은 당면은 가위로 잘게 잘라줍니다. 계란 3개를 풀고 준비한 당면과 가지를 섞어 반죽을 만듭니다. 중약불로 달군 팬에 반죽 1.5큰술 정도씩 떠서 올립니다. 반죽이 반쯤 익었을 때 뒤집어주세요 약불에서 속까지 천천히 익힙니다. 노릇노릇하게 앞뒤로 구워내면 가지 계란만두 완성! 🍽️ 활용 팁 식사 대용: 입맛 없을 때 밥 대신 먹기 좋아요. 간식으로: 출출할 때도 부담 없이 즐길 수 있어요. 다이어트 메뉴: 당면 양을 줄이고 두부를 추가하면 더 든든하고 칼로리 컷! 🍆 재 료 작은 가지 2개 계란 3개 당면 소금, 후추 🍆 I n g r e d i e n t s 2 small eggplants 3 eggs Glass noodles Salt and pepper ⭐⭐ 함께 보면 좋은 다이어트 레시피 영상들 ⭐⭐    • Video      • 밥 대신 먹고 10kg 감량한 양배추 당근요리 6가지 모음!! 저녁밥 고민하...      • Video      • 밥 대신 먹고 10kg 감량한 두부요리 6가지 몰아보기!! 저녁밥 고민하지 ...      • 밥 대신 먹고 10kg 감량한 두부요리 6가지 몰아보기‼️ 저녁밥 고민하지 ...      • Video   💌구독    / @ludatable   ©️ Copyright 2025. 루다 테이블 Luda Table. All rights reserved. #recipe #cooking #food #요리 #레시피 #집밥 #간단요리 #계란 #가지 #간단요리 #다이어트식단