La verdadera y única razón por la que te divorcias. I Del Divorcio Se Sale #8

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Del Divorcio Se Sale! En esta charla necesaria, empática y cargada de realismo, nos acompaña Pilar Martín, coach experta en autoestima y relaciones, para desgranar qué sucede realmente cuando una estructura de vida se rompe. No hablamos solo de papeles firmados, sino de la reconstrucción de una identidad que a menudo se queda atrapada entre el hambre de afecto y el miedo a la soledad. Pilar nos invita a mirar de frente las "relaciones trampolín", el impacto devastador de las redes sociales como el "tercero en discordia" y por qué seguimos buscando fuera el amor que no somos capaces de darnos a nosotros mismos. Si alguna vez has sentido que tu valor dependía de que alguien te eligiera, este episodio es el espejo que necesitas para volver a encontrarte. 💬 "No hay nada que te dé nadie que no te lo puedas dar tú... pedimos fuera lo que no somos capaces de darnos a nosotros mismos." — Pilar Martín. 👉 ¿Te has sentido alguna vez en una "relación trampolín" o has usado las redes sociales para prolongar un sufrimiento tras una ruptura? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios. 🔔 Suscríbete para no perderte los próximos episodios y debates que no verás en otro sitio. 💬 Comparte si crees que este episodio puede abrir los ojos a alguien que vive en una ilusión. ➡️ REDES PILAR MARTÍN/ Instagram: pilarmatin.coach ➡️ REDES ELENA/ Instagram: @elena.crespo.lorenzo Página/s web: https://www.elenacrespolorenzo.com/ Mi despacho: https://www.crespolaw.es/ ⏰ ÍNDICE DE CONTENIDOS: 0:00 - Introducción 01:13 - Bienvenida a Pilar Martín 02:02 - La razón principal tras una ruptura 03:03 - Diferencias entre hombres y mujeres al afrontar una crisis 04:55 - ¿Quién pierde más en un divorcio? 06:31 - ¿Funciona la terapia de pareja? 08:07 - El retraso en pedir ayuda y la cultura del "aguantar" 09:22 - ¿Cómo se trabaja en una terapia de pareja? 10:14 - El dolor de dejar a alguien vs. ser dejado 11:26 - ¿Se pueden perdonar las infidelidades? 13:58 - La autoestima 17:33 - El divorcio como proceso de reconstrucción personal 19:02 - Factores que dificultan superar una ruptura 23:02 - Relaciones tóxicas y abusivas 24:42 - El control y la falta de límites 27:22 - El duelo en la mujer vs. el duelo en el hombre 28:13 - El "tercero en discordia" y la tortura del contacto cero 32:02 - El miedo al compromiso y las ideas preconcebidas 33:51 - Filtros y expectativas irreales en las Apps de citas 37:19 - El problema de la soledad no elegida hoy en día 39:06 - La "relación trampolín" después de un divorcio 43:34 - Cómo detectar la falta de reciprocidad y poner límites 46:25 - La falta de cariño desde la infancia y cómo nos afecta 47:53 - La metáfora del supermercado 49:15 - El ejercicio definitivo para empezar a quererte 52:52 - Cómo se construye la autoestima de fuera hacia adentro (y cómo cambiarla) 58:16 - Los 3 pilares para una relación duradera y feliz 01:01:05 - Dónde encontrar a Pilar Martín y despedida #elenacrespo #deldivorciosesale #divorcio