トップスピード爆上がり!膝をしっかり閉じた中間疾走動作を身につける練習【クラブ生初登場】ねね太郎のキレキレドリルを見逃すな!
※A-1クラブでは部員大募集中です! 🟢保育園児(年長)・小学生・中高生と各年代に分け、短距離・長距離・跳躍・ハードルの種目別にも対応した指導を、各分野のプロフェッショナルなコーチが対応させていただきます。 クラブの詳細は【HP】をご覧ください。 体験希望の方は 【HP】での申請。 http://a-1club.chu.jp または【公式ライン】 https://lin.ee/5NRsCud にてお問合せください。 【カントクの実績】 60m 6秒87 100m 10秒46 200m 21秒65 インターハイ・国体2回ずつ出場 関東インカレ・全日本インカレ入賞 日本選手権出場 日本選手権リレー3位・5位・7位 m25 60m日本マスターズ記録保持 6秒94 パーソナル指導ご希望の方もこちらのアドレスにご連絡ください↓ (お仕事の依頼は[email protected]まで) Instagramにてnewアカウント(足速くなりたい人は必ずフォロー)開設! フォローよろしくお願いします! https://instagram.com/sprint.coach__k... 【オンライン指導】 公式LINEでのオンライン指導になります。 希望される方は、上記のURLよりアクセスし友達追加をしてください。 詳細は公式LINEよりお知らせさせていただきます! https://lin.ee/6qIKxjV (オンライン公式LINE) #福井 #陸上クラブ

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【保存推奨】脚の回転を速くしてトップスピードを上げる!!

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![Timing of switching to intermediate sprinting [Tamesue University]](https://i.ytimg.com/vi/JueJvPlsb1A/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCxOidUE1Ry9ccw7wQJdYgu-Cd_sQ)
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Timing of switching to intermediate sprinting [Tamesue University]

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足は速く振り下ろす?強い接地をするには?:疾走速度とパウイング動作
![[Explanatory video] Focus on pushing and pulling. Check your knees and heels to see if you're doi...](https://i.ytimg.com/vi/FhzVh_g_Zis/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC-y6FixV94Lf7Hl4W2Xju0k3jzSw)
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[Explanatory video] Focus on pushing and pulling. Check your knees and heels to see if you're doi...
![The basics for becoming faster! Essential running drills you should do [Athletics club must-see]](https://i.ytimg.com/vi/wspT-5LkY_0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLB0R7VaCsgzsbWW1flYgqe5gdiHFw)
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The basics for becoming faster! Essential running drills you should do [Athletics club must-see]

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【有料級】スタートが速くなる!ヒップロック習得法を九鬼靖太先生に学ぶ【陸上・短距離】

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90% are mistaken. People who get faster are moving something other than their arms.
![Drill for moving your knees forward when stepping in [Tamesue University]](https://i.ytimg.com/vi/K42R9h7CxLM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCeQY4Sh04dhHeFd3yHAMDkwZJ79Q)
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Drill for moving your knees forward when stepping in [Tamesue University]

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