【保存推奨】脚の回転を速くしてトップスピードを上げる！！
・速く走るコツ ・トップスピードを上げるコツ ・知らないと損をする そんな内容になっております！ ぜひお試しください☺️ #陸上#陸上競技#短距離走#足が速くなる#100m#かけっこ #trackandfield#sprint#sprinter Instagram&TikTok @yuken_tf
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【練習法あり】"真下接地"をスッキリ学んで実践するスペシャル動画
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【速く走りたい人だけ見て】10"9→10"6に戻したスキルはこれだ！！
![[Technique to make you faster] Master this movement to increase your stride](https://i.ytimg.com/vi/ldebTaVnDEI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAsOSremeGrKVTMi6W-ZsfSa0-PPw)
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[Technique to make you faster] Master this movement to increase your stride
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【全てを教えます】このメニューで必ず足は速くなります！ 滋賀短期大学附属高校走りの授業
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足は速く振り下ろす？強い接地をするには？：疾走速度とパウイング動作
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【楽に大きく走るコツ】あらゆる動作のレベルを1段階上げる"乗り込み"動作！！
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10分でわかる浮遊感の正体と習得する方法！速く走る重要技術！【大川ノウハウ、陸上】
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【スタート全国トップクラスはこれをやっている！！】
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【走りの感覚が変わる腕振り】これで自己ベストが出たと言っても過言ではない
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【保存推奨】今よりスタートが上手くなる！ここだけは押さえておきたい2ポイント！
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To make it easier to lift your legs, keep this in mind! Learn tips that can be used in all drills...
![[From preparation to practice] An easy-to-understand explanation of the world champion's drills!!](https://i.ytimg.com/vi/WQXswNdQTa8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBqtf0FanysuuHLjstVpzQc5yNlPQ)
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[From preparation to practice] An easy-to-understand explanation of the world champion's drills!!
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To run faster, don't kick the ground! Explaining bad running habits that can make you tired
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Running progress in "4 stages"
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【足が速くなる】50メートル走はここで差がつく！加速力を高める方法
![[Just understanding this will make you faster] Can you explain why you need to apply downward for...](https://i.ytimg.com/vi/9_nl7KWRsWU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDCEWRi9ubV99qBU7IOMulU7pZ44A)
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[Just understanding this will make you faster] Can you explain why you need to apply downward for...
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【週2回90分間だけ!?】日本一足の速い小学生になれた方法 解説します
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【短距離】一次加速と二次加速について重要な考え方とトレーニングを徹底解説しました【陸上・短距離・100ｍ】
![[Athletics] What is the process for running 100m in 10.5 seconds? How to build strong tibialis an...](https://i.ytimg.com/vi/kgNt8jvbSLQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAdGFVZUaNr4KjXjawL4Z4xPQBv2g)
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[Athletics] What is the process for running 100m in 10.5 seconds? How to build strong tibialis an...
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