【男性・更年期女性必見】特に◯◯に注意！夏の水分補給の落とし穴

🎁特典プレゼント中🎁 https://qfm.new-wellbeing.com/line/op... 【「アプリで開く」を押してください）】 ・YouTubeでは語れない！ 　日本の医療・食の裏話3選 ・キレイなあの人は絶対食べない！ 　老け見えまっしぐらな食品類6選　・・・etc. こんにちは！血液栄養アドバイザー®の佐藤智春です。 暑い夏を乗り切るために、栄養面からお話ししてみました。 今回は脱水のために水分補給をすると思いますが、ただ水を飲めば解決！ではない、ということをしっかりとお話ししました。 脱水することで起きる様々な症状と、その対策について解説しましたので、最後までご覧くださいね！ ⭐︎本日紹介したもの⭐︎ おまけの動画で紹介していませんでしたので、こちらで。 ・粉末茶・・・ONE PUSH TEAシリーズ ・有機抹茶・・京都 播磨園製茶「お手軽有機宇治抹茶」 ・そば茶・・・美楽茶寮の「新品種 満点きらり 韃靼そば茶」 ぜひチェックしてみてくださいね！ ーーーーーー 目次 0:58　脱水とは 2:40　脱水で起こる症状 4:22　脱水のしくみと栄養面からの原因 7:17　結石ができるしくみ 12:17　脱水対策 18:30　食事での対策 ーーーーーー 【関連動画】 ★【なるべく避けたい！】老化を加速させて細胞がボロボロになる…NG習慣&環境5選    • 【なるべく避けたい！】老化を加速させて細胞がボロボロになる…NG習慣&環境5選   ★【なるべく避けたい！】その一口が老化を加速させる・・・炎症を引き起こすNG食5選    • 【なるべく避けたい！】その一口が老化を加速させる・・・炎症を引き起こすNG食5選   ★【その腸の不調の原因とは】下痢・便秘・お腹の張りなどにお悩みの方必見！腸にいいもの・悪いもの 【佐藤智春プロフィール】 血液栄養アドバイザー®︎ バイタルアナリスト®︎ （株）クオリティーライフ代表 1960年生まれの現在64歳。 バブル時代、スタイリストとして多忙をきわめ体調を崩した経験から1995年に分子栄養学に出会い、その後「自分の健康は自分で守る」をモットーにセルフメディケーションの提案をライフワークとする。 「体は栄養でできている」「食べたものが、あなたです」というメッセージで食のコンサルタントとしてパフォーマンスアップを目指す人に向けライフステージマネージメント講座、企業向け講座を行なっている。 🔲書籍🔲 ◉卵を食べれば全部よくなる Kindle版 →https://www.amazon.co.jp/dp/B013DZ3T2Y ◉その不調、栄養不足が原因です →https://www.amazon.co.jp/dp/4074453703 ◉男は食事で出世させなさい →https://www.amazon.co.jp/dp/4591142167 ◉中高生の身長を伸ばす7つの習慣 →https://www.amazon.co.jp/dp/4074425319 ◉めざせ、180センチ! 身長を伸ばす7つの法則 　ー中高生男子の食べ方、暮らし方 →https://www.amazon.co.jp/dp/4072999156 🔲講演🔲 卵業協会他、卵関連業界での講演、企業講演、他 日大芸術大学、辰巳中学、淑徳巣鴨中高校 九段中高等学校、教育での講演 2016年から6年間 明治大学オープンキャンパスにて講座講師 「ライフステージマネージメント&セルフメデイケーション」 「第一印象の磨き方」 ーーーーーー 【お問い合わせ先】 [email protected]