【３分で腰痛改善】広背筋を深掘りし後方螺旋連鎖を攻略して、腰痛を改善しよう！！#整体 #整体師 #整骨院 #腰痛 #広背筋

この動画は腰痛に悩む患者さんを多く診ている整体師・治療家・セラピスト向けに、広背筋や後方螺旋連鎖の評価と臨床アプローチを解説しています。 この動画で整体師・治療家・セラピストが学べること ①広背筋について深く学べる！ ②腰痛改善のための広背筋アプローチ、そして欠かす事のできない後方螺旋連鎖への理解を深めることができます！ ③局所だけでなく筋膜の連結に目を向けてより効率的なアプローチが可能になります！ 【腰痛シリーズ】広背筋編 腰痛施術で劇的変化を求める先生へ、現場で即使える「広背筋テクニック」を解説します。 広背筋→胸腰筋膜→対側大殿筋の筋膜の流れである【後方螺旋連鎖】における動作痛・可動域制限を想定し、 評価 → 施術 → 再評価 を行い、臨床での流れのポイントを全てを解説しています。 ✔ 評価の見落としが減る ✔ 広背筋への施術精度が上がる ✔ 施術の理屈と組み立て方が理解できる など、明日からの現場で必ず役立つ内容です。 【チャプター】 00:11 オープニング 01:12 広背筋について 02:24 後方螺旋連鎖とは 05:25 広背筋の評価 07:50 広背筋の解剖学的特徴 08:29 広背筋へのアプローチ(側臥位) 15:00 広背筋へのアプローチ(仰臥位) 18:48 広背筋の再評価 19:42 エンディング 【このチャンネルについて】 整体師・セラピスト向けに、現場で即活かせる技術・評価・考え方を発信しています。 「解剖学に基づいた再現性のある施術」をテーマに、 ・評価方法 ・施術の組み立て方 ・症例別アプローチ ・実技の細かいポイント を中心に解説しています。 【自己紹介】 ▪️栁澤昂希先生 ◯ラスバル鍼灸整骨院 HP ➡︎ https://lasbal.com/ MAP ➡︎ https://maps.app.goo.gl/UYXRkGXGcNcfw... Instagram ➡︎ https://www.instagram.com/lasbal_yana... ▪️すこやか先生(渡部健) ◯恵比寿すこやか鍼灸整骨院 HP ➡︎ https://ebisusucoyaca.com/ MAP ➡︎ https://maps.app.goo.gl/MEY9tLGTiLbbq... Instagram ➡︎ https://www.instagram.com/ebisu_sucoy... ◯成城ていくけあ鍼灸整骨院 HP ➡︎ https://seijo-takecare.com/ MAP ➡︎ https://maps.app.goo.gl/4Tmv2nMfDRqDk... Instagram ➡︎https://www.instagram.com/seijo__take... ◯駒込ていくけあ鍼灸整骨院 HP ➡︎ https://komagome-takecare.com/ MAP ➡︎ https://maps.app.goo.gl/5mwq2KWrqSk3L... Instagram ➡︎ https://www.instagram.com/komagome_ta... 【免責事項】 本動画は整体師・セラピストなど専門家向けの技術共有を目的としています。 一般の方の模倣や自己流での施術はお控えください。 施術は各自の判断と責任のもと、安全に十分配慮して行ってください。 本動画は医療行為を推奨するものではありません。 #整体　#整体師　#整骨院　#腰痛 #広背筋 【参考文献】 ▪️『運動療法のための 機能解剖学的触診技術 動画プラス 上肢－改訂第2版』 著者：林 典雄 監修：青木 隆明 出版社：メジカルビュー社（2022年） ▪️『運動機能障害症候群のマネジメント 理学療法評価・MSIアプローチ・ADL指導』 著者：Shirley A. Sahrmann 翻訳：竹井 仁、鈴木 勝 出版社：医歯薬出版（2005年） ▪️『骨格筋の形と触察法 改訂第2版』 編集：河上 敬介、磯貝 香 出版社：大峰閣（2013年） ▪️Colonna S, Maietti G, Cuoghi F. In Vivo Evidence of Myofascial Force Transmission Along the Posterior Spiral Chain: Functional Connectivity Linking the Contralateral Latissimus Dorsi, Thoracolumbar Fascia, and Gluteal Region. Cureus. 2026;18(1):e100760. （解説：広背筋、胸腰筋膜、対側の大殿筋をつなぐ「後方螺旋連鎖（PSC） 」の機能的連結を生体で実証した最新の研究。広背筋への介入が体幹の回旋可動域や運動制御に影響を与えることを示唆しており、筋膜ネットワークの重要性を裏付ける論文。 ） ▪️Caldeira PF, Resende RA, Murta BJ, et al. Myofascial force transmission between latissimus dorsi and contralateral gluteus maximus in runners: a cross-sectional study. Journal of Biomechanics. 2024;177:112431. （解説：ランナーを対象に、広背筋と対側の大殿筋の間の筋膜力伝達を調査した研究。広背筋の収縮が対側の腰部および股関節の受動的硬さに影響を与えることを示しスポーツにおける筋膜連鎖の機能的役割を強調している。 ） ▪️Ulug N, Kodak S, Kodak MI, Aslan SN. Role of Latissimus Dorsi-Thoracolumbar Fascia Complex Stretching on Pain and Pain-Related Parameters in Patients With Chronic Low Back Pain: A Randomised Clinical Trial. European Journal of Pain. 2025; [Epub ahead of print]. （解説：慢性腰痛患者に対し、広背筋-胸腰筋膜複合体のストレッチを行うことで、痛み、疼痛閾値、および機能障害が有意に改善することを報告したランダム化比較試験。腰痛治療における広背筋への介入の有効性を示している。 ） ▪️Langevin HM, Fox JR, Koptiuch C, et al. Reduced thoracolumbar fascia shear strain in human chronic low back pain. BMC Musculoskeletal Disorders. 2011;12:203. （解説：慢性腰痛患者では、健常者と比較して胸腰筋膜の層間の滑走性が約20%低下していることを発見した画期的な研究。腰痛の病態として「筋膜の滑走不全」という視点を提示した。 ） ▪️Laudner KG, Williams JG. The relationship between latissimus dorsi stiffness and altered scapular kinematics among asymptomatic collegiate swimmers. Physical Therapy in Sport. 2013;14(1):50-53. （解説：水泳選手において、広背筋の硬さが肩甲骨の運動異常（上方回旋の増大、後傾の減少など）と相関することを示した研究。広背筋の柔軟性低下が肩関節障害のリスク因子となり得ることを示唆している。 ）