RUTINA DE PECHO Y ESPALDA // Marca Tu Espalda Con Kettlebells

La rutina de hoy será con mancuernas rusas o kettlebells para decirle adiós a la grasa en la espalda, tonificar la espalda, reducir grasa en los brazos y espalda alta y poner nuestro cuerpo superior muy lindo y tonificado. Trabajar con pesas rusas, mancuernas o kettlebells no te hará crecer la espalda demasiado , pero si tonificar y reducir grasa en la espalda alta y en tus brazos. Esta rutina es excelente para hacerla en cualquier lado y solo necesitaras 1 mancuerna rusa o kettlebell. FIT BY MARIRUSKA - ÚNETE AL RETO - MI PROGRAMA DE 12 SEMANAS - PONTE EN FORMA https://www.mariruska.com/shop ✘ I N S T A G R A M: @mariruska5 ✘ T W I T T E R: @Mariruska94 ✘ F A C E B O O K: facebook.com/mariruska ✉ C O N T A C T (business inquiries): [email protected]