Experto en Ganar Músculo: 7 Consejos para ganar fuerza y masa muscular (Gena Pedrazzoli)

En este episodio nos visita Gena Pedrazzoli, atleta profesional de culturismo natural y referente en la escena con más de 10 años de trayectoria. Campeón, coach y fiel defensor del entrenamiento sin química, Gena vino a contarnos su recorrido, su mentalidad y todo lo que aprendió en este camino. Charlamos sobre cómo es competir naturalmente en un mundo lleno de atajos, los errores más comunes de los que recién arrancan, su día a día como atleta y la importancia de la disciplina real a largo plazo. ¿Se puede llegar lejos sin química en el mundo del fitness actual? Comentá tu opinión y quédate hasta el final, que se habla sin filtro. YA ESTÁ DISPONIBLE NUESTRA TIENDA OFICIAL (conseguí tus barritas proteicas): https://www.alfallo.com.ar/ 📢 Contacto para Sponsors ➡ [email protected] 🔴Redes invitado/a: ig:   / genapedrazzoli   🔴 ¿Quién es el host? instagram del host:   / nachosil_   🎥 Todos los episodios completos:    • AL FALLO PODCAST   Síguenos en: 🔴Spotify: https://open.spotify.com/show/07qr71M... 🔴ig:   / alfallopodcast   🔴Tik Tok:   / alfallopodcast   Recuerda compartir el episodio si te gustó, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en otras plataformas como Spotify! #entreno #bodybuilding #physique #muscle #posing #lifting #lifter #lift #gym #training #gymtok #weights #weighttraining #workout #fyp #fypage #foryoupage #4u #weights #motivation #aesthetics #effort #intensity #motivacion #fitness #tomasmazza #gerardorepollo #culturismo #teocravenna #chuzado #lichigapp #lichi #crisgroz #samsulek #urs #hermesonori #larry #larrywheels #elcampeon #pesocorporal #sorpresa #sorprendentes #lapeorgeneracion #carlosbelcast #andoni #daddyaioli #volumen #lichi #lichigapp #oky #transformaciónfísica #morte #mortedor #santutu #showtime #creatina #fitnessmodel #adrianherrerocoach #fufi #doiver #agusquiro #brayansoto #gena pedrazzoli #genapedrazzoli #ganarmasamuscular Índice: 00:00 Introducción 01:20 Presentación del invitado 03:08 ¿Nunca tuviste algún problema con tu físico? 04:08 ¿Hace cuánto que sos culturista? 04:36 ¿Por qué decidiste meterte al culturismo? 05:35 ¿Competiste solo una vez? 06:00 ¿Por qué dijiste que se supone que debería haber antidoping? 07:52 ¿Cómo fue tu experiencia como culturista natural? ¿Tuviste algún efecto secundario? 09:32 - 09:56 Publicidad 10:42 ¿Entrenás por disciplina? 12:05 ¿Por qué elegiste el culturismo natural y no el culturismo no natural? 14:28 ¿Nunca pensaste en usar química? 15:34 ¿Sos realmente natural? 16:28 ¿Qué opinión tenés respecto a las personas que piensan que no sos natural? 17:28 ¿Alguna vez te ofrecieron química? 17:56 ¿Sos un lobo solitario? 20:26 ¿Cómo genera ingresos un culturista? 22:25 ¿Tenés que pagar para participar en los eventos de culturismo? 23:13 ¿Por qué creés que el culturismo de Argentina es así? 25:28 ¿Cuál es tu top 5 de mejores culturistas de la historia? 27:23 ¿Cuál es el peor consejo que te dieron en el gimnasio? 28:38 ¿Cuál fue esa metodología de entrenamiento que te sirvió? 30:01 Pintó mostrar las marcas de cada uno 30:46 Para perder peso, ¿es mejor hacer ejercicio de fuerza o cardio? 31:42 ¿Hay algún atajo para aumentar el músculo de forma natural? 32:54 ¿En qué casos la suplementación es al pedo? 33:47 ¿Qué recomendás para una persona que recién está comenzando? 35:29 ¿Tus puntos fuertes? 36:01 3 tips para desarrollar los brazos 38:16 ¿Cuántas repes tiraste con 180 kg? 38:55 ¿Importa realmente el peso? 40:31 ¿Cómo puede ganar masa muscular alguien que es flaco? 43:05 ¿Y algún consejo para alguien que quiere adelgazar? 45:34 Banner Gena 45:42 ¿Cuál fue tu máximo peso que llegaste a tener? 46:28 Pesando 91 kilos, ¿es más difícil tu día a día? 48:31 ¿En el gimnasio, celular sí o no? 49:25 ¿Actualmente estás entrenando para verte más estético? 49:42 ¿A qué llamamos un cuerpo estético? 50:58 ¿Cómo entrenarías para verte estético? 53:29 ¿Estás en pareja actualmente? 54:48 ¿Te gustan las mujeres que también son culturistas? 56:50 ¿Tomás suplementación? 58:35 ¿Te gusta cocinar? 1:00:00 ¿Qué opinás de que Repollo haya dicho que el culturismo natural no sirve? 1:04:07 Despedida