허리 운동을 하면 안되는 이유

#허리통증 #코어운동 #허리운동 정말 많은 사람들이 허리가 안 좋을 때, 데드리프트, 백익스텐션 등 허리 운동을 하는데 사실 이런 허리 운동은 근본적인 통증을 해소할 가능성은 굉장히 낮습니다.

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