La storia del SALUTO AL SOLE: Surya Namaskar da adorazione mistica ad esercizio fitness

ciao a tutti, in questi 10 minuti vi riporto le origini, l'evoluzione e le tipologie del saluto al sole, Surya Namaskar. 📚 Testi su FILOSOFIA e STORIA dello Yoga: Autobiografia di uno yogi, Yogananda: https://amzn.to/3w0GGck Yoga Sutra, Patanjali: https://amzn.to/3L0eydx Bhagavad Gita: https://amzn.to/38jKBb5 Hatha Yoga Pradipika: https://amzn.to/3wHIiIe 📚 Libri sul tema MENTE-CORPO: Come Smettere di Pensare Troppo, George Cure: https://amzn.to/3kVliyP Dovunque tu vada, ci sei già, John Kabat Zinn (mindfulness): https://amzn.to/39FojAM Libera la mente, Andy Puddicombe (headspace): https://amzn.to/3FxmZvG Il miracolo della presenza mentale. Un manuale di meditazione, Thich Nhath Hahn: https://amzn.to/3N3nuQS Il Corpo accusa il colpo (The body keeps the score), Bessel Van Der Kolk: https://amzn.to/3t0fcS3 📚 Libri sulle ASANA (posizioni) di yoga: Anatomia Yoga, Leslie Kaminoff: https://amzn.to/3M4Kejl Mudra. Lo yoga delle mani: https://amzn.to/3kYAifm Yoga Le sequenze, Mark Stephens: https://amzn.to/3PaUGaV Teoria e pratica dello yoga, Iyengar: https://amzn.to/3L2CY6e Yin Yoga, Bernie Clark: https://amzn.to/3ysfFA8 I 5 riti tibetani: https://amzn.to/3L0UxUa 📚 ESOTERISMO: Sahaja Yoga. La via spontanea alla realizzazione del sé: https://amzn.to/3MPfzqq ossequi // Stefania ☼ Articolo pubblicato al riguardo sul mio blog: https://www.stefaniamontemurro.com/yo... ☼ Email se hai domande troppo lunghe per la sezione commenti qui su YouTube: [email protected]