【50代体型】太る人・萎む人・変わらない人の決定的な差

50代になると、体型は大きく3つに分かれます。 太る人。変わらない人。そして、しぼむ人。 その差は 食べる量でしょうか？ 運動量でしょうか？ 22年間、3万人以上の女性の身体を見てきて感じるのは、 体型の差は脂肪の量だけでは説明できないということ。 出せる人。 吸収できる人。 回復できる人。 今回はダイエット法や栄養学の話ではなく、 50代という体型の分かれ道で身体の中に何が起きているのかを、 整体師としての観察記録としてお話しします。 女性の身体を読む人｜kiwa #50代女性 #更年期 #ダイエット #女性の身体を読む人 #整体師 #体型の分かれ道