【コンビネーション解説】タイホールド（ジャスミン）からバタフライへのつなぎ

こんにちは、ポールおじさんです！ 　ポールをやってみたい人やポール初心者のための情報チャンネルです。今回は「タイホールド（ジャスミン）からバタフライのつなぎ」です。2つの技はいずれも上脚をかけっぱなしにしているので、続けてできるコンビネーションのひとつです。慣れないと、バタフライに入るのが少し怖いですけど、上脚がしっかりかかっていれば大丈夫。ゆっくり練習してみてくださいね。 0:00 オープニング 0:28 本日のメニュー 0:36 それぞれのおさらい 3:18 2パターンを紹介 5:30 まずはしっかりかけたまま 7:33 上脚はあとから伸ばす 9:21 位置をスイッチする場合 12:36 スピニングでやる場合 16:23 おわりに ★東京・高円寺スタジオ「スパイラルモード」でビギナーポールダンスクラスをやっています。 基本は毎月第1・3日曜19:00～20:30です。第2・4日曜は黒綿あめさんがスピニングビギナーを担当しております。ご興味のある方は、おじさんのSNSにメッセージを頂くか、スタジオまでお問い合わせください。 スパイラルモード → https://spiralmode.com/ ☆こちらの動画もどうぞ ★ポールダンス6周年！ ＆ （リアル）レッスン開始のお知らせ    • ポールダンス6周年！ ＆ （リアル）レッスン開始のお知らせ   ★43歳からポールダンスを始めた「運動オンチのおっさん」の軌跡    • 43歳からポールダンスを始めた「運動オンチのおっさん」の軌跡　My 3years P...   ◆つま先を「ポイント」にする理由と「ポイント」のための訓練    • つま先を「ポイント」にする理由と「ポイント」のための訓練   ◆亀有納涼祭出演！ おじさんチームの「マツケンサンバ2」    • 2023年7月29日亀有納涼祭出演！ おじさんチームの「マツケンサンバ2」   ◆「引き寄せて回るスピン」のための筋トレ    • 「引き寄せて回るスピン」のための筋トレ / スピニングで体幹を鍛えよう   ◆【レッスンのおさらい】振り付け解説動画    • 【レッスンのおさらい】振り付け解説動画 / IMAGINE DRAGONS 「Bad...   ■リクエストをお待ちしております！ ポールダンスに関するご質問、お待ちしています。おじさんがわからないこと、できないことは調べたり研究したりして、お応えできるようにがんばります！　リクエスト、お待ちしています～!! ポールおじさん（佐藤英典） Instagram：　  / hidenori_satou   Twitter：　  / foodqueensatou   Facebook：　  / hidenori.satou.376   基本は週1回金曜日に動画をアップしています。 質問などありましたら、コメント欄かSNSのDMまでお送りください。 撮影場所：東京・高円寺スパイラルモード（ https://spiralmode.com/ ） #POLEDANCE #ポールダンス #ポールダンス初心者