SCHLAFPROBLEME bei Multipler Sklerose Part 1 I Schlechter Schlaf I Ideale Schlafdauer I Definition

In unserem ersten Video zum Thema Schlafstörungen bei Multipler Sklerose gehen wir auf das häufige Problem von schlechtem Schlaf bei MS-Patient:innen ein. Dabei definieren wir Schlaf und klären euch über die verschiedenen Schlafphasen- und Zyklen auf und warum es nicht gut ist, zu viel oder auch zu wenig zu schlafen. Stay Tuned für den zweiten Part unseres Videos zum Thema Schlafstörungen. Hier gelangst du zum zweiten Part:    • SCHLAFPROBLEME Part 2 I Medikamente und He...   #Schlafprobleme #Einschlafen #schlafen #Schlafhygiene #Müde #fatigue #fightfatigue #multiplesklerose #ms 0:00​ - Einleitung 2:00​ - Schlaf Hintergründe 3:20​ - Schlafphasen 4:13​ - Schlafzyklen 4:30​ - Ideale Schlafdauer 5:19​ - Einflussfaktoren auf den Schlaf 06:40​ - Zu viel Schlaf 07:56 - Zu wenig Schlaf Wir sind Fimo Health und geben euch mit unserer App einen Alltagsbegleiter für verschiedene Krankheiten mit. Hier auf unserem Youtube-Kanal befassen wir uns mit Themen rund um die Krankheitsbilder Long Covid, ME/CFS und Multiple Sklerose sowie einem häufigen Begleitsymptom all dieser Krankheiten - der Fatigue. Gebt uns einen Daumen nach oben und hinterlasst eure Fragen gerne in den Kommentaren. Wir freuen uns auf den Austausch mit euch 🙂 Hier findest du unseren Blog-Artikel zum Thema Schlafprobleme bei MS: https://t1p.de/t4yg9 Folge uns auf: Instagram: [  / ​  ] Facebook: [  / fimohealth​  ] Unsere Website: https://fimohealth.com/