【平泳ぎ】力任せはNG！タイムの壁をぶち破る「胸の前のタメ」を無くすブレスト革命

元200m平泳ぎインターハイ優勝者の平泳ぎ太郎が、タイム短縮の壁を打ち破る「新時代のリカバリー理論（ブレスト革命）」を徹底解説します。 多くのスイマーが「力強く水をかき、上半身を高く持ち上げるほど速くなる」と誤解しがちですが、それは重力による落下と強烈な水の抵抗（マックス・ドラッグ）を招く原因になります。本当にタイムを縮めるための鍵は、呼吸時に生まれる胸の前でのホールドタイム（タメ）を「限りなく0.00秒」に近づけ、水中のブレーキを排除することです。 本動画では、エリートスイマーの模倣が一般スイマーにとって自滅行為になる理由をはじめ、自身の泳ぎを客観的に見直すための「50%ルール」や「動画のフレームカウント」といったセルフチェック法を詳しく紹介。さらに、抵抗ゼロの基本姿勢を体に染み込ませる「ホリゾンタル・ベース・ドリル」や、手の素早い切り替えをマスターする「トランジション専用スカル」など、具体的な練習メニューまで網羅しています。 わずか0.1秒のブレーキを捨て去り、抵抗の不在を設計する革新的な泳ぎを身につけましょう！ ----------------------------------------------- 【🥇元平泳ぎインターハイ優勝者】 平泳ぎの話をカンタン解説☝️ インターハイ優勝したコツや練習を全公開🔥 平泳ぎのことだけを徹底的に解説しているサイト 👇『平泳ぎドットコム』も運営中👇 https://hiraoyogi.com/ ----------------------------------------------- チャンネル登録🏊‍♂️&いいね♥️お願いします！ #平泳ぎ #水泳 #マスターズ水泳 #平泳ぎドットコム