Viver estressado não é normal | Suzana Alves e Wélida Dancini – Jornada Recomeços 2025

Você já parou para pensar que viver estressado o tempo todo não deveria ser algo normal? O estresse crônico tem sido muitas vezes romantizado como sinal de produtividade e até como requisito para o sucesso, mas na realidade ele pode destruir a saúde física, mental e os relacionamentos. Nesta roda de conversa da Jornada de Saúde Emocional: Recomeços 2025, Fabiana Bertotti e Wagner Cantori conversam com a psicóloga Wélida Dancini e a influenciadora, empresária e atriz Suzana Alves sobre como identificar quando o estresse passa do limite, quais são os sinais de alerta, e o que fazer quando pequenas frustrações geram reações exageradas, como crises de raiva. Elas também falam sobre a falsa sensação de que funcionamos melhor sob pressão e oferecem dicas práticas para reduzir o estresse sem precisar mudar radicalmente a rotina. Se você sente que está sempre no limite ou que o estresse virou parte do seu dia a dia, este vídeo vai te ajudar a repensar hábitos e buscar uma vida mais equilibrada. #JornadaRecomeços #ViverSemEstresse #SaúdeEmocional #Estresse #WélidaDancini #SuzanaAlves #Fabiana Bertotti #WagnerCantori #SaúdeMental #EquilíbrioEmocional #NTPlay #NovoTempo