Wie läuft ein Kickbox-Training ab? | Der Elefant | WDR

Wie übt man Kickboxen? Das zeigen Malou und ihr Bruder Matti. 👍 Hinterlasst einen Like, wenn euch das Video gefallen hat! -------------------------------------------------------------- Malou und ihr Bruder Matti gehen zum Kickbox-Training. Gemeinsam mit Trainer Frank wärmen sie sich auf. Dazu laufen sie rum und spielen Lauf- und Fangspiele. Zum Boxen ziehen sich alle Boxhandschuhe an. Sie lernen verschiedene Punches wie den Jab. Als Punches werden alle Schläge bezeichnet. Ein Jab ist ein gerader Schlag mit der vorderen Hand. Die Kinder kämpfen aber so vorsichtig, dass niemand verletzt wird. Matti übt mit Trainer Frank auch Tritte. Malou übt mit ihm Schlag- und Trittkombinationen. Auf einer dicken Turnmatte üben alle Kinder sich abzurollen. Im Anschluss machen Matti und Malou einen Ringkampf, bei dem sie versuchen, sich gegenseitig auf die Matte zu legen. Dieses Mal hat Malou gewonnen. 📺 Mehr vom Elefanten in der ARD-Mediathek: https://www.ardmediathek.de/elefant 🐘 Zur Seite mit dem Elefanten für Kinder: https://www.wdrmaus.de/elefantenseite/ 🐘 Zur Seite mit dem Elefanten für Eltern: https://www.wdrmaus.de/elefantenseite... 📱 Zur App mit dem Elefanten: im Google Playstore: https://play.google.com/store/apps/de... im App Store: https://apps.apple.com/de/app/derelef... ----- Die Sendung mit dem Elefanten ist ein Format, das sich an Kinder zwischen 3 und 6 Jahren sowie ihren Eltern richtet. Das bedeutet: Bestimmte Funktionen wie Kommentare sind für diese Videos nicht verfügbar. #sport #resilienz