Wie läuft ein Taekwondo-Training ab? | Der Elefant | WDR

Nina zeigt, wie sie Taekwondo trainiert. 👍 Hinterlasst einen Like, wenn euch das Video gefallen hat! -------------------------------------------------------------- Nina und ihre Schwester Silia machen Taekwondo. Das ist eine koreanische Kampfsportart. In der Umkleide ziehen sie sich die weißen Taekwondo-Anzüge inklusive Gürtel für das Training an. Gemeinsam mit den anderen legen sie Matten aus, damit sich niemand verletzt. Trainiert werden sie von Johanna. Zu Beginn jeder Stunde verneigen sich alle sobald der Trainer das Kommando Kyonje sagt. Kyonje ist koreanisch und heißt "grüßen". Damit zeigen die Schüler und Schülerinnen den Respekt vor dem Trainer. Zum Aufwärmen rennen, hüpfen und dehnen sich alle. Anschließend werden Tritte, Schritte, Schläge und Kampfschreie trainiert. Nina Trainingsgruppe besteht aus Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Zum Zweikampf zeihen sich alle Schutzwesten an. Nina übt mit Donny Tritte und Schläge. MIt Aurora übt Nina anschließend Tritt- und Schrittkombinationen. Am Ende des Trainings vorbeugen sich alle wieder. 📺 Mehr vom Elefanten in der ARD-Mediathek: https://www.ardmediathek.de/elefant 🐘 Zur Seite mit dem Elefanten für Kinder: https://www.wdrmaus.de/elefantenseite/ 🐘 Zur Seite mit dem Elefanten für Eltern: https://www.wdrmaus.de/elefantenseite... 📱 Zur App mit dem Elefanten: im Google Playstore: https://play.google.com/store/apps/de... im App Store: https://apps.apple.com/de/app/derelef... ----- Die Sendung mit dem Elefanten ist ein Format, das sich an Kinder zwischen 3 und 6 Jahren sowie ihren Eltern richtet. Das bedeutet: Bestimmte Funktionen wie Kommentare sind für diese Videos nicht verfügbar.