สควอทอย่างไรไม่ให้ปวดเข่า

3 ปัญหา Squat ที่มือใหม่มักทำผิดพร้อมวิธีแก้

4 ท่าเริ่มต้น สำหรับคนปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม แข็งแรงได้ที่บ้าน #หมอชวนฟิต
▶︎

4 ท่าเริ่มต้น สำหรับคนปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม แข็งแรงได้ที่บ้าน #หมอชวนฟิต

3พื้นฐานท่าควรรู้ก่อนเริ่มฝึกเวทเทรนนิ่ง
▶︎

3พื้นฐานท่าควรรู้ก่อนเริ่มฝึกเวทเทรนนิ่ง

อิสราเอลถล่มใหญ่อิหร่าน โต้ศึกมิสไซล์ (พล.อ.รังษี กิติญาณทรัพย์)
▶︎

อิสราเอลถล่มใหญ่อิหร่าน โต้ศึกมิสไซล์ (พล.อ.รังษี กิติญาณทรัพย์)

The ONLY Exercises You Need to Strengthen Every Knee Muscle (50+)
▶︎

The ONLY Exercises You Need to Strengthen Every Knee Muscle (50+)

สควอท ลดเบาหวาน เวทเทรนิ่งเพิ่มกล้ามเนื้อ ทำท่าที่ถูกต้องอย่างไร ไม่ให้เจ็บเข่า | หมอปอSugarFreedom
▶︎

สควอท ลดเบาหวาน เวทเทรนิ่งเพิ่มกล้ามเนื้อ ทำท่าที่ถูกต้องอย่างไร ไม่ให้เจ็บเข่า | หมอปอSugarFreedom

ข้าวค้างคืน กินผิดวิธีอันตรายกว่าที่คิด! สิ่งที่หลายคนทำทุกวันโดยไม่รู้ตัว | สุขภาพผู้สูงอายุ
▶︎

ข้าวค้างคืน กินผิดวิธีอันตรายกว่าที่คิด! สิ่งที่หลายคนทำทุกวันโดยไม่รู้ตัว | สุขภาพผู้สูงอายุ

ถ่ายทอดสด เรื่องเล่าเช้านี้ วันที่ 9 มิถุนายน 2569
▶︎

ถ่ายทอดสด เรื่องเล่าเช้านี้ วันที่ 9 มิถุนายน 2569

Squat Properly: Build Muscle and Reduce Injury | Adjust Before You Get Sick
▶︎

Squat Properly: Build Muscle and Reduce Injury | Adjust Before You Get Sick

ปวดเข่า กระตุ้นกล้ามเนื้อแบบนี้(Isometric exercise) เข่าแข็งแรง ลดปวด เดินมั่นใจ #หมอชวนฟิต
▶︎

ปวดเข่า กระตุ้นกล้ามเนื้อแบบนี้(Isometric exercise) เข่าแข็งแรง ลดปวด เดินมั่นใจ #หมอชวนฟิต

3 พื้นฐานควรรู้ก่อนเริ่มฝึกเวทเทรนนิ่ง
▶︎

3 พื้นฐานควรรู้ก่อนเริ่มฝึกเวทเทรนนิ่ง

เลิกอดอาหารได้เลย! นี่คือวิธีเดียวที่ละลายไขมันในท้องได้จริง หมอยืนยัน! | สุขภาพผู้สูงอายุ
▶︎

เลิกอดอาหารได้เลย! นี่คือวิธีเดียวที่ละลายไขมันในท้องได้จริง หมอยืนยัน! | สุขภาพผู้สูงอายุ

ผู้ประกอบการพูด นายกฯ ฟัง เดินหน้าแก้วิกฤตเศรษฐกิจ ก่อนเกิดวิกฤตรัฐบาล | THE STANDARD NOW
▶︎

ผู้ประกอบการพูด นายกฯ ฟัง เดินหน้าแก้วิกฤตเศรษฐกิจ ก่อนเกิดวิกฤตรัฐบาล | THE STANDARD NOW

Live : TNN News ข่าวเช้า วันอังคารที่ 9 มิถุนายน พ.ศ.2569 เวลา 06.00-09.00 น.
▶︎

Live : TNN News ข่าวเช้า วันอังคารที่ 9 มิถุนายน พ.ศ.2569 เวลา 06.00-09.00 น.

New Pyramid 2026 สูตรกินเปลี่ยนร่าง คุมอินซูลิน ฉบับหมอท๊อป @DoctorTop | Longevity Lab EP.15
▶︎

New Pyramid 2026 สูตรกินเปลี่ยนร่าง คุมอินซูลิน ฉบับหมอท๊อป @DoctorTop | Longevity Lab EP.15

Squats for treating knee osteoarthritis and building leg muscles in older adults | Knee rehab Ep....
▶︎

Squats for treating knee osteoarthritis and building leg muscles in older adults | Knee rehab Ep....

Live ตอบคำถามสุขภาพ จันทร์ 18 พฤษภาคม 2569
▶︎

Live ตอบคำถามสุขภาพ จันทร์ 18 พฤษภาคม 2569

เปิด 2 ตระกูล ชินวัตร & ชิดชอบ คุมการเมืองไทย | เนชั่นสุดสัปดาห์ | 17 พ.ค. 69 | FULL | NationTV22
▶︎

เปิด 2 ตระกูล ชินวัตร & ชิดชอบ คุมการเมืองไทย | เนชั่นสุดสัปดาห์ | 17 พ.ค. 69 | FULL | NationTV22

เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่และผู้สูงอายุ#หมอชวนฟิต
▶︎

เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่และผู้สูงอายุ#หมอชวนฟิต

🔴The Politics 15 พ.ค.69 I ไม่ไหวแล้ว เอกชนสุดทน คอร์รัปชั่นภาครัฐ I อ.ศิโรตม์ – ประกิต
▶︎

🔴The Politics 15 พ.ค.69 I ไม่ไหวแล้ว เอกชนสุดทน คอร์รัปชั่นภาครัฐ I อ.ศิโรตม์ – ประกิต

มาฝึกท่าสควอท เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ เพิ่มการเผาผลาญ ลดเบาหวาน ลดไขมัน เพิ่มความแข็งแรง | หมอปอเบาหวาน
▶︎

มาฝึกท่าสควอท เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ เพิ่มการเผาผลาญ ลดเบาหวาน ลดไขมัน เพิ่มความแข็งแรง | หมอปอเบาหวาน