18 Min HOMBROS + TRÍCEPS Postura y Fuerza
¿Pasas muchas horas sentad@, manejando o frente a una computadora? Esta clase te ayudará a fortalecer los músculos que sostienen una mejor postura y unos hombros más estables. Clase enfocada en fortalecer hombros, tríceps y musculatura postural profunda. Mejora la estabilidad escapular, el control del hombro y la postura del tren superior mediante trabajo de empuje y control. Equipo opcional: mancuernas. #FLAMASculpt #Postura #HombrosFuertes #Tríceps #FuerzaFuncional
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