LE MEILLEUR EXERCICE BICEPS? (POURQUOI? COMMENT?)

Dans cette vidéo YouTube sur la musculation , je vous propose la démonstration technique d'un exercice biceps, les tractions ou tirage poulie prise supination. Si la vidéo vous a plu, n'hésitez pas à "liker" et vous abonner. Chapitres de la vidéo : 00:00 Quel est cet exercice? 01:22 Pourquoi est-il unique? 03:25 Démo technique 05:16 Dernier conseil+conclusion Musiques utilisées : Compositeur : Ian Post "Another Round of Glory" "On the way" Mon site internet, proposant du coaching distance ( plans d'entrainement et plans alimentaires, personnalisés). https://enzocoach.fr/ Le site de mon partenaire PROZIS : https://www.prozis.com/fr/fr​ Bénéficiez de -10% de réduction sur votre commande sur le site PROZIS avec le code : ENZO. Site internet de mon partenaire INITHY (créateur d'application sportive sur mobile, ultra personnalisable et sous abonnement): https://www.inithy.com/​ Son profil instagram : @inithyofficiel Sa page facebook :   / ​   Enzo FOUKRA, coach sportif diplômé BPJEPS AGFF et conseiller en nutrition. Suivez moi sur Facebook :   / enzo-f​.  . Sur instagram :   / ​.  . Sur Twitter :   / enzofoukra​   Merci à mon caméraman Pierre Ballat pour son grand professionnalisme Merci au REM gym pour son accueil chaleureux : Le site internet du rem gym : https://www.rem-gym.com/​ Sa page Facebook :   / remgym​   Son profil instagram : @centresportifremgym