Innsoving og Dyp Søvn - Norsk Selvhypnose

Sliter du med innsoving? Spinner tankene? Hindrer bekymringer deg fra en god natt's søvn? Det kan være så forskjellig som hindrer oss i å få sove. En god start er å starte en god søvn rutine. Dimme lyset gjerne 30-60minutter før du skal sove. En anne viktig faktor er lyset fra TV eller mobilskjermen som ofte sender ut blått lys som gjør at vi blir mer våkne, så siste halvtimen før du skal sove bør vere media fri. Klikk gjerne på Subscribe, og del linken om du kjenner noen som trenger den! Og klikk gjerne på Like om du ønsker flere selvhypnoser! Bekymringer, stress og flere andre ting kan også forhindre oss i å få en god natt's søvn. Du må gjerne ta kontakt om du ønsker hjelp med hypnoterapi for å få tilbake nattesøvnen. Det kan være underliggende ting som hindrer deg i å oppnå god kvalitetsrik søvn. Spill av opptaket i Full HD (1080p) for den best opplevelse av lydkvalitet. Lyden er tatt opp i studio for å gi deg den beste kvaliteten. Finn deg en god stilling enten du sitter eller ligger, beste opplevelsen får du med hodetelefoner eller ørepropper. Opptakte ble produsert 28.01.2021. Mitt navn er Sverre Øvrelid, jeg er Registrert Hypnoterapeut. Om du vil vite mer om hypnose, hypnoterapi og mine produkter stikk gjerne innom min hjemmeside: https://www.hypnoterra.no/ Om du har lyst å prøve selvhypnose utenom når du skal sove prøv gjerne denne:    • Bort med dagens stress - Norsk Selvhypnose   Håper du får/fikk en god opplevelse med selvhypnosen =)