「30天挑戰半馬破90!到底有沒有可能一個月達成目標🎯」-世壯運馬拉松全紀錄

原本備賽期有兩個多月,但因為要先比健美比賽,打亂我原本的練跑計劃,忙完後才發現只剩下30天。 但不想改變原本的目標,還是以90分的目標前進!想測試自己到底能不能再突破自己的紀錄。 不只是跑步,更是一場「與昨天的自己較勁」的過程。 如果你也正在挑戰自己的極限,希望這段影片能給你一點力量。💪🏻 📍追蹤我更多訓練日常 → @ginglewang

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