Jak si klást lepší otázky — a změnit tak svůj život? RADVAN BAHBOUH

Co kdyby nejrychlejší cesta k růstu nebyla „více se snažit“, ale lépe se ptát? Proč se tolik lidí učí roky — a přitom se vlastně neučí? Jaká jedna otázka může během 60 vteřin zázračně změnit směr Vašeho uvažování? A co kdyby schopnost prožívat štěstí nebyla náhoda, ale trénovatelná dovednost - vypěstovaný mentální návyk? 👉 Radvan Bahbouh je renesanční typ. Narodil se do českosyrské rodiny, vystudoval čtyři různé obory: matematiku, psychologii, medicínu a arteterapii, založil firmu QED group, se kterou spolupracuje NASA — a dnes jako kouč pomáhá lidem, týmům i firmám naplňovat jejich potenciál a dosahovat mistrovství. Mezi jeho klienty patří špičkoví sportovci, umělci, manažeři i majitelé velkých firem. Celý život se pohybuje na rozhraní světů — akademie, byznysu, vědy i umění. 👉 To nejzajímavější ze svých poznatků zpřístupňuje v tomhle rozhovoru úplně všem. V rozhovoru postupujeme od jeho osobního příběhu (formativního vlivu rodičů, dědečka a pohádek) k univerzálním poznatkům a metodám, které může využít každý. Podle Bahbouha nás dnešní školy neučí to nejdůležitější: jak se správně učit a jak pracovat s vlastní motivací a emocemi. Vysvětluje metodu učení založenou na postupném nabalování znalostí a přirozeném toulání mysli, nikoli na otrockém memorování. V hlavní části rozhovoru rozebíráme čarovnou moc dobře položených otázek - to, jak otázky formují naše myšlení, motivaci i identitu - a jak usměrňují naši pozornost. DOZVÍTE SE MIMOJINÉ: 👉 Jaké jsou různé druhy a funkce otázek - a jaká patra v člověku vlastně oslovují. 👉 Co je to ZÁZRAČNÁ OTÁZKA a proč má na lidi tak kouzelné účinky. 👉 Jak skrze práci s pozorností vytěžit naši vlastní zkušenost (debriefing). 👉 Proč je všímavost podmínkou každé změny a nového učení. 👉 Co je to koučování, na jakých principech stojí - a jak tuto metodu lidského rozvoje používal už Jaroslav Foglar. 👉 Že je možné otázky sbírat a používat je pak jako klíče k jinak zamčeným dveřím. Dostaneme se také k tématu vnitřního kritika - hlasu v hlavě, který většinu lidí brzdí v jejich rozvoji, - i k tomu, jak s ním zacházet a omezit jeho destruktivní vliv. Mně osobně přijde inspirativní Radvanův důraz na to, že nejsme otroky vlastní mysli a nálady, ale můžeme se naučit, jak své emoce i mysl usměrňovat (jak „regulovat vnitřní počasí”). Právě v tom - a také ve všímavějším prožívání našich zkušeností - spočívá jedno z hlavních tajemství naplněného života. Tohle vše přitom není žádná ezoterika či dojmologie, nýbrž tvrdá (či měkká) věda. Ačkoli Bahbouh nezapře umělecký cit pro detail a originalitu, drží se důsledně evidence-based přístupu. Za tím, co říká, stojí rozsáhlá věda, kvanta literatury, spousta objevů o fungování lidské mysli a psychiky i desítky let výzkumů a zkušeností z praxe v nejrůznějších oborech od letectví přes armádu a sport až k psychologii. *** Pokud hledáte inspiraci a potřebujete se v této hektické době zastavit a nad(e)chnout, tenhle rozhovor je přesně pro Vás. *** OBSAH 00:00 Úvod 02:28 Co ho formovalo v dětství? Vliv rodičů a prarodičů. 09:30 Vliv syrské kultury a pohádek 12:45 Studium matematiky, QED = Quod erat demonstrandum 17:26 Studium psychologie – jak udělat mapu lidské komunikace? 24:20 Jak se dostal ke KOUČOVÁNÍ? 27:40 Jak se dá urychlit naše učení – a vystudovat 4 vysoké školy? 32:50 Školy nás neučí, JAK SE UČIT – ani jak pracovat s vlastní motivací 35:30 Práce s lidmi ve vězení a moderátory TV NOVA 39:45 OTÁZKY – jejich druhy, funkce a kouzelná moc 46:00 Jak otázky správně používat? 49:40 Zázračná otázka 55:00 Jak koučování probíhá – a proč tato metoda funguje 1:00:30 Debriefing – jak vytěžit prožité zkušenosti 1:08:30 VŠÍMAVOST jako podmínka nového učení 1:13:49 Jak tohle všechno pomáhá k dosažení radosti, úspěchu a mistrovství 1:17:45 VNITŘNÍ KRITIK – jak s ním pracovat 1:22:40 Jak regulovat vlastní náladu a myšlení (vnitřní počasí) 1:24:06 Tři knihy, které by doporučil + kde bere čas na čtení 1:27:02 Hlavní objev za poslední měsíc – DECH a jeho vliv na náš život 1:33:07 Závěr *** Pokud se Vám rozhovor líbil a chcete podpořit mou tvorbu a vznik dalších kvalitních rozhovorů, můžete podpořit můj podcast na https://herohero.co/nakridlech. Najdete tam všechny díly v plné délce včetně bonusů - a pomůžete tím dobré věci. Díky! ;-)