Psycholog: Jak najít sám sebe a nebát se změnit život | Dalibor Špok

Vítejte u devadesátého čtvrtého dílu progresstalku! Mým hostem je Dalibor Špok, psycholog, psychoterapeut a autor. V tomhle rozhovoru se bavíme o tom, co vlastně znamená „najít se“ a proč to není jeden okamžik, ale celoživotní proces. Řešíme čtyři základní existenciální otázky: jak žít, s kým žít, co dělat a čemu věřit. Pan Špok vysvětluje, proč nestačí jen přemýšlet, číst knihy a analyzovat se z křesla. Aby člověk zjistil, kdo je a co mu sedí, potřebuje i zkušenosti, chyby, experimentování a odvahu jít do světa. Dostaneme se k tomu, proč je mladá dospělost důležitým obdobím hledání, ale zároveň proč nikdy není pozdě změnit směr. Velká část rozhovoru se dotýká vysoké školy, práce a tlaku okolí. Mluvíme o tom, proč dnes vysoká škola nemusí být definitivní profesní volba, proč je v pořádku změnit obor, odejít jinam nebo si přiznat, že nějaká cesta nebyla správná. Řešíme také vliv rodičů, společnosti a očekávání druhých lidí. Kde končí zdravá rada a začíná tlak? Proč se někdy musíme naučit zklamat lidi, kteří nás mají rádi? A proč cesta k vlastnímu životu není sobectví, ale jeden z nejdůležitějších úkolů člověka? V druhé části se dostáváme ke změně. Proč jsou velké životní změny těžké? Proč si často myslíme, že když nás změna bolí, je automaticky špatná? A proč stabilita v dnešním světě nemusí znamenat jistotu? V závěru otevíráme hlubší téma smrtelnosti, spirituality, hodnot a dobrého života. Bavíme se o tom, jak vědomí konečnosti může člověka paralyzovat, ale také ho může probudit k větší odvaze, radosti a opravdovějším rozhodnutím. Tenhle díl je pro každého, kdo přemýšlí nad tím, jestli žije opravdu svůj život. Pro každého, kdo řeší školu, práci, vztahy, změnu, tlak okolí nebo otázku, kam vlastně směřovat dál. Předtím než se pustíte do poslechu, budu rád za malou laskavost: dejte odběr kanálu. Díky tomu můžeme pokračovat s progresstalkem v plné délce a zdarma. Přeji příjemný poslech. ⸻ Sponzorem podcastu jsou doplňky stravy NEOHACK Sleva 15 % s kódem PROGRESSTALK: https://neohack.sk/discount/PROGRESSTALK ⸻ Dalibor Špok – odkazy Web: https://www.daliborspok.cz/ Instagram:   / daliborspok   ⸻ progresstalk – odkazy Web: https://www.progresstalk.cz/ Pokud se vám líbí trička, která nosím v podcastu, nově je můžete objednat i na webových stránkách. Spotify: https://open.spotify.com/show/4UX8fd0... Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/cz/podcast... Sleduj progresstalk Instagram:   / progresstalk   TikTok:   / progresstalk   Kontakt / spolupráce [email protected] ⸻ 00:00 dnes uvidíte + kdo je Dalibor Špok 01:39 co znamená najít se 03:02 čtyři otázky života 06:36 hledání není jen v hlavě 08:02 proč nestačí přemýšlet 09:30 odvaha jít do světa 11:31 proč mladí mají zkoušet 14:45 kdy už mi něco nemá co dát 16:35 partner podcastu NEOHACK 17:21 je vysoká škola moc brzo? 20:01 škola není jen příprava na práci 23:37 když si vybereme špatně 24:31 nikdy není pozdě změnit směr 26:05 proč je chyba zkušenost 28:05 tlak rodičů a okolí 29:17 nejde být všemi oblíben 31:02 sobectví, nebo vlastní cesta? 32:02 proč nezakopat svůj talent 34:39 musíme si všechno prožít sami? 36:33 jak zvládat životní změny 37:15 proč jsou změny tak těžké 39:19 bolest změny neznamená špatnou volbu 41:34 stabilita není jistota 44:38 změny, které si nevybíráme 45:15 proč jsme vytěsnili smrt 47:03 konečnost jako impuls ke změně 48:18 meditace a přijetí nejistoty 50:04 memento mori a carpe diem 51:11 co znamená dobře prožít den 53:23 dobrý život jako hlavní téma 54:11 proč není kam spěchat 55:39 závěr