(37) Einfach gelassen bleiben!?! - Gelassenheit im Umgang mit schwierigen Menschen und Situationen
In dieser Folge geht es um die dritte Säule im Umgang mit schwierigen Menschen – die Gelassenheit. In meinen Gelassenheitstrainings erarbeite ich mit den Teilnehmenden verschiedene Werkzeuge, die helfen, die eigene Gelassenheit zu stärken. In dieser Folge werden wir auf eines dieser Werkzeuge schauen – die somatischen Marker nach Antonio Damasio. Die Folge im Einzelnen: • Gelassenheit – die dritte Säule im Umgang mit schwierigen Menschen • Was ist Gelassenheit bzw. wie zeigt sich Gelassenheit? (etwa ab Minute 5:50) • Somatische Marker nach Antonio Damasio • Der Zusammenhang von somatischen Markern und Gelassenheit (etwa ab Minute 13:20) • Somatische Marker im Alltag (etwa ab Minute 20:23) • Gelassene Reaktionsmöglichkeiten Hier geht es zu meinem Gelassenheitstraining „Gelassenheit im Umgang mit schwierigen Situationen und schwierigen Menschen“ (https://alexandra-epgert.de/gelassenh...) Und hier zu meinem Anti-Ärger-Training „Er/Sie/Es ärgere Dich nicht - Das Anti-Ärger-Training für den Umgang mit schwierigen Zeitgenossen“ (https://alexandra-epgert.de/ersiees-a...) 🎙 Podcast: Diese schwierigen Menschen 🎧 Diese Folge: www.alexandra-epgert.de/gelassenheit-im-umgang-mit-schwierigen-menschen 🌐 Website: www.alexandra-epgert.de 🟢 Coaching: www.alexandra-epgert.de/coaching-essen/ 🔴 Mediation: www.alexandra-epgert.de/mediation-essen/ 📅 Kontakt & Kennenlerntermin: www.alexandra-epgert.de/kalender-kontakt
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