6 اسابيع برنامج كرة قدم ولياقة بدنية | تمارين بدون معدات | لبناء جسم رياضي | وليد يونس

باذن الله البرنامج هينزل بالكامل على اليوتيوب ،، المهم انك تلتزم بالبرنامج وان شاء الله يكون خطوة مهمة في رحلتك للتطوير. برنامج بناء الروتين للمباراة والتمرين: https://walidyounis.com/b/NU49a 0:00 مقدمة 0:20 تفاصيل البرنامج 0:36 عناصر البرنامج 1:15 جدول البرنامج 3:06 المعدات والمتطلبات 3:51 كلمة اخيرة ليك هدفي الاساسي اني اعلمك طرق التطوير في كرة القدم بالشكل الصحيح، لا تنتظر مني فيديوهات مهارات نيمار وميسي لانها باختصار مش هتفيدك. ولكن هقولك على الطرق والاساليب اللي هتساعدك توصل لافضل اداء انت ممكن توصله سواء ذهنياً، فنياً، بدنياً وتكتيكياً. وعلشان ده يحصل، لازم انت اللي تحط جهد وتلتزم. لان الفيديوهات بدون بطبيق وجهد والتزام تعتبر مشاهدات فقط لا غير، وانا مش عايز مشاهدات، انا عايزك توصل لحلمك وتكون لاعب محترف وتستمتع بنفسك وانت بتلعب كرة. منشورات الانستجرام وغيره ... تابعني Instagram:   / walidyouniss   | الإنستجرام Facebook:   / coachwalidyounis   | الفيس بوك YouTube:    / @walidyounis   | يوتيوب Twitter:   / walidyouniss   | تويتر LinkedIn:   / walid-younis-564849b5   Telegram: Telegram: https://t.me/coachwalidyounis :معلومات عني الاسم: وليد محمد يونس الطول: ١٧٥ سم الوزن: ٧٤ كيلو الجنسية: مصري الوظيفة: مدرب كرة قدم AFC B License :رخصة التدريب Sports Science - شهادة الجامعة: بكالوريوس علم الرياضة Destiny FDC :الفريق الحالي سن التدريب: تحت ١٦ وتحت١٨ سنة مركزي كلاعب: وسط مدافع/ظهير ايمن/ وسط مهاجم/جناح ايسر/مهاجم عدد اللاعبين في القناة وقت تنزيل الفديو 67,084 :تحياتي وليد يونس ❤️ ⚽️