30 minutos vinyasa yoga para BAKASANA o POSTURA DEL CUERVO

¡Hola a todos! ¿cómo estan? Hoy traigo una practica intensa para abdominales ya que trabajaremos en base a la psotura de BAKASANA o postura del cuervo. Esta es una postura muy intensa para nuestras muñecas, tambien para nuestro abdomen y tren superior, es muy buena para practicar el balance en brazos y para permanecer en el momento presente. Les recomiendo esta clase a personas que ya han realizado practicas de yoga con anterioridad (hatha, vinyasa, por ejemplo) y han intentado practicar esta postura antes. ¡Muchas gracias por compartir tu practica el día de hoy conmigo! Sígueme en mis redes sociales: Instagram: instagram.com/haabuyoga ¡Nos vemos!