8星期12堂重啟健康人生｜16位學員由減脂到跑出新人生｜賽馬會好動城市計劃「8WEEKS越跑越FIT大作戰」｜Cover Story 封面故事｜2026年5月號｜Sportsoho

16位學員用8星期，挑戰12公里越野跑終極挑戰全紀錄！ 投身社會之後，有咗穩定工作，甚至建立家庭之後，我哋都不自覺將自己框喺舒適圈內：「繁忙工作後選擇休息都好正常」、「湊小朋友要緊，運動訓練可以遲啲先補返」…唔經唔覺，管理身體狀態愈嚟愈次要，眼白白望住身體贅肉橫生，決志改變但又有心無力。 為咗突破框架，重啟健康人生，16位唔同年齡階層人士參加咗由「香港賽馬會慈善信託基金」策劃並捐助及由「香港青年協會」聯合主辦、鼓勵市民將恆常運動融入生活嘅「賽馬會好動城市計劃」—「8WEEKS越跑越FIT大作戰」，學員喺8個星期、共12堂課入面，學習同實踐一套管理身體狀態嘅方法，最後仲有壓軸嘅終極大考驗。呢段旅程，除咗燒脂減肥之外，仲令佢哋發掘到同反思更多有關人生嘅課題。 #運動版圖 #Sportsoho #8Weeks越跑越Fit大作戰 #HKJC #HKJCCommunity #賽馬會好動城市計劃 #破格立新