【旅のvlog】南インド1ヶ月半滞在／アーユルヴェーダ／ベジタリアン

徹底した菜食を続けたらどうなるのだろう？ サプリメントは必要？ ダルくならない？？ 自分の体を通して感じたことは 地場の野菜をふんだんに使い 多種多様な豆とスパイスで作ったご飯は ちゃんとバランスが取れていて、満足感を得ることができるから 食べすぎることもないということ。 長らく体に良いとされてきた和食にも 疑問を持ち始めるきっかけとなりました。 .................... ２０２５年ゴールデンウィーク 軽井沢ヨガリトリート ５月３〜５日 内側からキレイになる旅 【残席３名様】 https://wp.me/P482iC-6t .................... このチャンネルは、 人生後半の毎日を健康で穏やかに過ごしたいあなたを応援したいHIDEKOがお送りしています。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ 最高の人生だったと思えるように . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ ☑流れに身をまかせる生き方 ☑体と心のつながりに気づく ☑老化をポジティブに受け入れる ☑幸せになる ••┈┈┈┈•• HIDEKO ヨガ・アーユルヴェーダ講師大人のサードプレイス【軽井沢ヨガリトリート】主宰 オフィシャルHP　https://yogahideko.wordpress.com/ インスタ　  / hideko__yoga   #暮らしのvlog #アーユルヴェーダ #スパイス料理 #体質別食べ方 #体質改善 #ひとり旅 #南インド #シバナンダアシュラム #ベジタリアン #軽井沢ヨガ #50代生き方