[#무쇠소녀단] 허민호 수영 강좌 | 국대가 알려주는 초보자 단계별 연습! 수영의 기초부터 꿀팁까지 영상 하나로 수영 완전 정복🌟
티빙에서 스트리밍 : https://tving.onelink.me/xHqC/30a78d6f 📢무쇠크루 모집 공고 (지원자격) ‘무쇠소녀단’과 함께 뛰고 싶은 누구나 환영 (활동내용) 📍무쇠 멘탈&체력 단련하기 📍철인 3종 완주 열렬히 응원하기 📍무쇠소녀단 본방사수하기 tvN 〈무쇠소녀단〉 [토] 오후 5시 50분 #진서연 #유이 #설인아 #박주현 #김동현 #티빙에서스트리밍
![[#무쇠소녀단 7화] 처음 보는 수심 5m 잠수 풀에 잔뜩 겁먹은 무소단🥶 없던 심해 공포증도 생길 듯한 깊이에서 연습하는 실전 코너링 훈련🥽](https://i.ytimg.com/vi/ZHEdsLalb4Q/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCVrSI_Yp1R2ES0zrO-hO5c_44rhg)
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[#무쇠소녀단 7화] 처음 보는 수심 5m 잠수 풀에 잔뜩 겁먹은 무소단🥶 없던 심해 공포증도 생길 듯한 깊이에서 연습하는 실전 코너링 훈련🥽
![[#무쇠소녀단] 철인 3종 완주의 가능성이 보인다❗ 첫 51.5km를 질주하는 무쇠소녀단의 모의대회](https://i.ytimg.com/vi/sjdmkeYobYY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLADNjRzcuW_X6_V7K7dbnJX7uDrZg)
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[#무쇠소녀단] 철인 3종 완주의 가능성이 보인다❗ 첫 51.5km를 질주하는 무쇠소녀단의 모의대회
![[예체능][수영 하이라이트#3] 초딩이라고 무시하지 말아요! 첫 대결부터 ㅎㄷㄷ 하게 만드는 상대팀 실력!!](https://i.ytimg.com/vi/75xtOAT5gTg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAfwrRmVSdXgrNE5l3tcFd5GGhmiQ)
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[예체능][수영 하이라이트#3] 초딩이라고 무시하지 말아요! 첫 대결부터 ㅎㄷㄷ 하게 만드는 상대팀 실력!!
![수영 동작의 기본부터 연습방법까지 모아봤습니다!😎│무엇이든 물어보세요 [Q&A 18부]](https://i.ytimg.com/vi/ZUEgkuxIiL4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC3aNdbisZadlHif8WWT3ckrwCvfQ)
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수영 동작의 기본부터 연습방법까지 모아봤습니다!😎│무엇이든 물어보세요 [Q&A 18부]
![[#편스토랑] 딸이 수영 대회를 휩쓸고 다니는데도 감흥이 없는 이유 = 동생이 박태환임... #박태환ㅣKBS20250613 방송](https://i.ytimg.com/vi/_UXOXx5A3qA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCjedMJyWgxb_3KDzMeN23vkmQAJg)
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[#편스토랑] 딸이 수영 대회를 휩쓸고 다니는데도 감흥이 없는 이유 = 동생이 박태환임... #박태환ㅣKBS20250613 방송
![[#무쇠소녀단 6화] 허민호를 제주 바다에 풀어놓으면 벌어지는 일ㄷㄷ 강한 물살을 뚫고 수영의 정석을 보여주는 허민호🌊](https://i.ytimg.com/vi/Pmms2cF2lZw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLD7Z_sDBXDJPZnqr9BLbn4n18HVVQ)
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[#무쇠소녀단 6화] 허민호를 제주 바다에 풀어놓으면 벌어지는 일ㄷㄷ 강한 물살을 뚫고 수영의 정석을 보여주는 허민호🌊
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와.. ≪신입사원 강회장≫ 1~2화 몰아보기, 27살이 대기업 회장으로 인생 2회차 살기, 쌍둥이 자식들의 배신으로 화가난 회장 신체 능력 최상 몸 빙의
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(2시간) ＜무쇠소녀단＞ 일타강사 ❣허 코치님❣ 한계가 없는 철인 3종 허민호의 본업 모먼트💨｜뭉쳐야 찬다 3｜JTBC 240602 방송 외
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How on earth did you breathe? Just looking at this, swimming breathing is so easy. It's a freesty...
![[#IronGirls] Protein intake is essential to prevent muscle loss🌟](https://i.ytimg.com/vi/VViTeabk8o4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAS1sOFAXfcp7VCiIPEE3k0BeBIuA)
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[#IronGirls] Protein intake is essential to prevent muscle loss🌟
![[#무쇠소녀단] 물 공포증과 헤어질 결심✋ 시나브로 우상향↗을 그리고 있는 진서연 수영 실력ㄷㄷ🏊️](https://i.ytimg.com/vi/U22Es8DQitE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAldlqZakSLdFBHOwVlWcMrQFe_Gw)
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[#무쇠소녀단] 물 공포증과 헤어질 결심✋ 시나브로 우상향↗을 그리고 있는 진서연 수영 실력ㄷㄷ🏊️
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최소한의 운동으로 진짜 힘 빼고 가볍게 수영 잘하는 요령!
![[#무쇠소녀단] 숨겨왔던 설인아의 반전 매력 모음🔥 평소에는 수줍은 후댓걸 인아🤭, 운동만 하면 독기 철인아 is 나나나🦾](https://i.ytimg.com/vi/gckBqetREhw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAe15OWwVDGbM7c6GO6IqCrDp6uuw)
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[#무쇠소녀단] 숨겨왔던 설인아의 반전 매력 모음🔥 평소에는 수줍은 후댓걸 인아🤭, 운동만 하면 독기 철인아 is 나나나🦾
![[FULL끌립] ＂팀워크가 부러웠어요＂ 철인 3종이 외로웠던 허민호,, 보란 듯이 축구 테스트 찢음💙〈뭉쳐야 찬다2(jtbcsoccer2)〉 | JTBC 210822 방송](https://i.ytimg.com/vi/evxRFI9aITo/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCvd6rLqvEcToAH35K3JY1J4WM4_g)
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[FULL끌립] ＂팀워크가 부러웠어요＂ 철인 3종이 외로웠던 허민호,, 보란 듯이 축구 테스트 찢음💙〈뭉쳐야 찬다2(jtbcsoccer2)〉 | JTBC 210822 방송
![[#무쇠소녀단 4화] 피와 눈물의 라이딩💥 인생 첫 야외 라이딩에 도전하는 유이의 거침없는 질주🚴♀️](https://i.ytimg.com/vi/7yMgH5ioWL0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDbwzpQb4yOm456DDuA9kiHjLUQIg)
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[#무쇠소녀단 4화] 피와 눈물의 라이딩💥 인생 첫 야외 라이딩에 도전하는 유이의 거침없는 질주🚴♀️
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호흡, 발차기 이렇게 연습하셔야 합니다! 가라앉는분들 필수시청!(초급필수시청)
![[예체능][수영 하이라이트 #1] 나 빼고 수영 다들 잘하눼.. 왜 이렇게 수영을 잘하는 거야??😫](https://i.ytimg.com/vi/CEzyOzR2zLw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBqWfktTGkQnjRk5-2l7Q5ZhFUa5Q)
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[예체능][수영 하이라이트 #1] 나 빼고 수영 다들 잘하눼.. 왜 이렇게 수영을 잘하는 거야??😫
![[자유형- 몰아보기] "자유형 기초, 초급" 정복하기..!!!](https://i.ytimg.com/vi/9tlw4RDajTE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLD_VtvQKAyr-_3BJ9MTjM1MFYgrxw)
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[자유형- 몰아보기] "자유형 기초, 초급" 정복하기..!!!
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수영계가 보면 배 아플 영상😭 인어공주 폼으로 수영장 초고속 질주하는 유이ㄷㄷ🏊 #무쇠소녀단
![[#IronGirls Ep.6] Ocean Swimming? Heo Min-ho will tell you everything](https://i.ytimg.com/vi/gJpdRBZE-jY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBpEsoAMCTyq6MBVfk2O2XNFWFcsA)
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