健康360 TVB｜陳煒煮超級營養食物藜麥秘技! 三色藜麥米紙卷｜高纖、高蛋白質、低熱量、低升糖｜蔣怡炮製香脆小食藜麥片｜食得好健康 袁文傑 麥美恩 馮盈盈 朱智賢 鄧智堅

健康360 TVB｜陳煒煮超級營養食物藜麥秘技! 三色藜麥米紙卷｜高纖、高蛋白質、低熱量、低升糖｜蔣怡炮製香脆小食藜麥片｜食得好健康 袁文傑 麥美恩 馮盈盈 朱智賢 鄧智堅 藜麥－ 三色藜麥米紙卷．8小時飲食法 「游氏集團」發展健康食品生意，頭炮推廣高蛋白質、零膽固醇的食材藜麥。 藜麥原來分為白、紅、黑三色，應該如何選擇？此外，藜麥帶有苦味與青草味，陳煒於「煒哥廚房」巧製「三色藜麥米紙卷」，順道分享除味妙法。「游生私房菜」環節，蔣怡把藜麥做成香脆小吃，既滋味又健康！ 另外，KOL波波要於十天內減掉4磅；她向森美請教8小時飲食法，詳情如何？在辦公室竟可自製「藜麥奄列」？且看對營養學別有心得的馮盈盈「出招」。 #TVB #健康360 #食得好健康 #袁文傑 #麥美恩 #馮盈盈 #朱智賢 #鄧智堅 #陳煒 #營養食物 #藜麥 #三色藜麥米紙卷 #高纖 #蛋白質 #低熱量 #低升糖 #蔣怡 #藜麥片