健康360 TVB｜陳煒煮日本長壽食物番薯! 番薯栗子燜雞減肥一流｜紫薯、紫心番薯營養大不同｜梁雅琳炮製紫薯肉丸、紫薯蓉伴英式鬆餅｜食得好健康 袁文傑 麥美恩 馮盈盈 朱智賢 鄧智堅
健康360 TVB｜陳煒煮日本長壽食物番薯! 番薯栗子燜雞減肥一流｜紫薯、紫心番薯營養大不同｜梁雅琳炮製紫薯肉丸、紫薯蓉伴英式鬆餅｜食得好健康 袁文傑 麥美恩 馮盈盈 朱智賢 鄧智堅 番薯－ 番薯栗子燜雞．紫薯紫心番薯大不同 番薯外表平平無奇卻營養多多，還被稱為沖繩住民的長壽關鍵。不同顏色的番薯各具食療效用，紫薯與紫心番薯外表相近，營養價值竟大有分別！陳煒炮製「番薯栗子燜雞」，所用番薯預先經過冷藏，特別處理全為提升減肥功效！ 波波展開森美傳授的「8小時飲食法」，她卻用盡8小時「狂食」，「食住瘦」初步成效如何？廚藝專家梁雅琳示範「紫薯蓉伴英式鬆餅」、「紫薯肉丸」，呈獻一薯兩食。今集還有盈盈先蒸後焗，巧手帶來「焗番薯皮」。 #TVB #健康360 #食得好健康 #袁文傑 #麥美恩 #馮盈盈 #朱智賢 #鄧智堅 #陳煒 #日本 #長壽食物 #番薯 #番薯栗子燜雞 #紫薯 #紫心番薯 #梁雅琳 #紫薯肉丸 #紫薯蓉伴英式鬆餅
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