С чего начать поднимать гири? Лайфхак от Ивана Денисова.
С чего начать тренировку. У Вас есть гиря, но с какой стороны к ней подойти? Все для гиревого спорта можно приобрести у нас: https://idkbc.com/shop/ Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com Не забудь подписаться на Все о гиревом спорте: https://idkbc.com, https://idfitnesspro.com А также: Соревновательный канал с видео гиревых соревнований / ivandenisovkbclub Мой личный инстаграм Ивана Денисова / ivandenisov Инстаграм академии / id_kettlebell Фэйсбук команды ID Team / kettlebelltrainingidkettlebe . В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworld Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова. #kettlebell #idteam #гири #гиревойспорт
▶︎
5 комплексов с гирей на все группы мышц
▶︎
9 YEARS SOBER. THE MOST IMPORTANT LESSONS OF MY LIFE.
▶︎
Почему гиревики не жмут гири. Иван Денисов о жиме гирь.
▶︎
5 бесполезных упражнений с гирями Иван Денисов.
▶︎
Гиревой спорт. Толчок кл. 32кг+32кг 5 минут, темп 12 (24.07.26г)
▶︎
ТОП 10 Упражнений с гирями в Кроссфите от Салманова Александра
▶︎
Почему гиря меняет тело быстрее чем штанга — тренировка №2
▶︎
5 ЗАБЫТЫХ УПРАЖНЕНИЙ, которые прокачают весь верх тела
▶︎
Соревнования 2023 гиревиков любителей.
▶︎
Правильное ОФП с гирей от Ивана Денисова
▶︎
ИВАН ДЕНИСОВ | ТРИ ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛА ГИРЕВОГО СПОРТА
▶︎
Does a kettlebell lifter need a belt?
▶︎
Functional training for strength and endurance by Ivan Denisov
▶︎
Это СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ превратит тебя в машину! (КТО ТЫ?)
▶︎
С ЭТОГО нужно начинать! Как правильно работать с ГИРЕЙ
▶︎
Рывок гири. С чего начать? Милена Невидомая. Первая тренировка рывка гири.
▶︎
Основы тренировки новичка в Гиревом спорте.
▶︎
Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангой
▶︎
Самый УНИКАЛЬНЫЙ снаряд для занятий спортом | Сказки от Леонидыча
▶︎