Warum ich mit reinem Krafttraining aufgehört habe
Hier kannst du mein Buch vorbestellen: https://amzlink.to/az06coGl5lZ3g Oder bei meinem hammer Verlag hier: https://www.next-level-verlag.de/prod... Nachdem ich 4 Jahre im Gym so vor mich hin trainiert und auch Spaß hatte, hat es sich immer so angefühlt, als wäre das noch nicht der Sport, den ich für immer machen möchte - aber genau den habe ich jetzt gefunden! In dem Video erzähle ich dir, was ich die letzten 1,5 Jahre anders gemacht habe und gebe dir das Wissen an die Hand, mit dem du für dich entscheiden kannst, welche Art der Bewegung für dich die richtige ist! Viel Spaß! *► Mit dem Code JESSI sparst du immer maximal (bis zu 20% Rabatt) bei ESN esn.com/youtube/jessi und MORE morenutrition.de/youtube/jessi ► Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/jessicaaboc... https://linktr.ee/jessicabock 🎵 Music licensed from Epidemic Sounds and Lickd *Werbung ➡️Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen❤️ Inhalt: 0:00 Krafttraining - der Anfang 2:18 Mein Buch 2:42 Wie ich einen anderen Sport lieben lernte 5:20 Neues lernen 6:55 JETZT ist dein Moment 8:20 Cardio- & Krafttraining - das Wichtigste im Überblick: 9:20 Krafttraining 10:50 Cardiotraining 13:40 Finde DEINEN Weg

Pilates Body - wenn ein Sport plötzlich gefährlich wird

5 Fitness MYTHEN, die mich JAHRE an Fortschritt gekostet haben!

AGE GAP TREND: 18 und 34 – wo die Liebe hinfällt ?!

Doku: Die geheime Welt des deutschen Adels

BERLIN MARATHON TRAINING ⎹ Woche 1: Der Grind beginnt, Intervalle, Krafttraining & 22km Long Run

Die unfassbare Macht der Alkohollobby

Protein-Hype wissenschaftlich geprüft

Hat Gen Z keine Persönlichkeit mehr?

Muskelaufbau mit Krafttraining: Anfänger-Tipps, Übungen ohne Geräte | Dr. Julia Fischer | ARD Gesund

Wenn dich Fitness Social Media überfordert, schau dieses Video!

Wie ich meine Bindungsangst besiegt habe | Paula Döringer im Talk

Früh trainiert, früh ruiniert? Die Wahrheit über Kinder im Gym

Weiblichkeit vs. Kraft - eine (un)nötige Diskussion?

Krafttraining: Warum Pumpen gut für die Knochen ist I ARD Gesund

So erreicht unser Gehirn seine Ziele | NANO Doku

Sanduhrfigur, Thigh Gap & perfekte Kurven - Wenn Schönheitsideale den Bezug zur Realität verlieren!

Christian Wolf - Losing weight through "protein fasting"? | EXTRA - The Magazine

Warum zyklusbasiertes Training für FRAUEN problematisch ist

Die besten Tipps für erste Fortschritte bei Calisthenics

