65 - DR KAROL DARSA ILE YEME PROBLEMLERI VE KETOJENIK BESLENME UZERINE SOHBET - KETO KAFASI

Dr Karol Darsa yeme problemlerinin altinda yatan sebepleri anlatiyor. Ketojenik beslenme hem bedenimiz hem de beynimiz icin buyuk bir degisim. Cocuklugumuzdan gelen, bize ogretilmis belli kodlar var. Yemek bunlarin bizi en cok etkileyen parcasi. Yemek, beslenmenin disinda belli duygularla, durumlarla iliskilendirildiyse yetiskin olunca ayni duygular devam eder. Uzgun iken belli seyleri yemek. Cok zayif veya sisman olma korkusu gibi. Yemek yemek sadece acikinca yapilmasi gereken bir islem. Bunu uzuntu, sevinc gibi duygularla beraber dusunurseniz kendinizi sartlandiriyorsunuz. Aci hisstemek yerine seker alarak bu duyguyu bastirmak kolay bir cozum. Yeme problemlerinin altinda yatan sebepler uzerine dusunmezseniz bunu yillarca yemek ile unutmaya calisabilirsiniz. Eger belli travmalar yuzunden yeme bozuklugunuz varsa ketojenik beslenme bunun uzerine ayri bir stress getirebilir. Cunku belli yemeklerle mutlu olan ve travmasini o seklide idare etmeye calisanlar, bu gidalar hayatindan cikinca travmalariyla yuzlesmek zorunda kalabilir. Kafamız, Keto Kafası. Aynı kafalarda buluşmak ümidiyle ;) Keto Kafasi Sevgiler Bu video eglendirme ve bilgi verme amaclidir. Kesinlikle tibbi tavsiye olarak alinmamalidir. Sagliginiz sozkonusu oldugunda veya herhangi bir beslenme degisikligi/tedaviye baslamadan once MUTLAKA ve HER ZAMAN doktorunuza danisin.   / ketokafasi     / ketokafasi     / ketokafasi   Ketojenik Diyet Dayanismasi:   / 287732778348676   Mucize Ilaç :    • Video   The Magic Pill: https://www.netflix.com/title/80238655 THE OBESITY CODE, Jason Fung MD https://amzn.to/2Q1F4uc #ketojenik #araliklioruc #ketojenikbeslenme #ketojenikdiyet •••••••••••• Music By ••••••••••••• 'Enthusiasm' (Intro A - 6 seconds) Jay Man - OurMusicBox    / ourmusicbox   Music from https://filmmusic.io "Bossa Antigua" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/b...)