Realita každodenného jazdenia - alebo čo ma naučila cyklistika

Cyklistika je nádherný šport, koníček a samozrejme aj životný štýl. Dnes sa trochu pozrieme na špecifiká, ktoré prináša, ak sa jej venujete naozaj často...samozrejme s trochou osobného pohľadu. Relevantné videá: Ako umyť bike rýchlo a dobre:    • Ako umyť bicykel rýchlo a dobre   Ako prať funkčné oblečenie:    • Ako prať funkčné oblečenie   Starostlivosť o pruženie:    • Rýchla starostlivosť o vidlicu a tlmič | P...   Jedlo a cyklistika, čo kedy a koľko: https://www.mtbiker.sk/clanky/123107/... Najlepší spôsob ako schudnúť: https://www.mtbiker.sk/video/123009/n... Tipy pre jazdenie v chladnejších podmienkach: https://www.mtbiker.sk/clanky/123868/... Časté chyby v tréningu: https://www.mtbiker.sk/clanky/123522/... Ako na rozvoj vytrvalosti: https://www.mtbiker.sk/clanky/123073/... Tréning počas jesene a zimy: https://www.mtbiker.sk/clanky/123754/... Úvod (00:00) Čistenie a mazanie (01:17) Pranie a sušenie (05:14) Príprava na výjazd (07:40) Jedlo (09:23) Tréning (13:00) Únava (16:03) Doplnkové aktivity (17:10) Podpor nás odberom    / mtbikersk   Sleduj nás   / mtbiker_shop     / mtbiker_sk     / mtbiker.sk   Počúvaj nás aj ako podcast https://www.open.spotify.com/show/6lN... Hudba    / audiolibrary