Clase de Yoga para “Mejorar tu equilibrio” con Maru Díaz

Lo que nos diferencia del resto de animales es la bipedestacion y la verticalidad, que requiere de equilibrio y estabilidad. Para trabajarlo en esta práctica nos enfocamos en pies, ojos, y sistema vestibular (en el oído interno)que es de donde recibimos la información espacial de nuestra postura y lo que nos rodea, así como en mejorar la propiocepción. Disfruta de la práctica, Namasté 🙏🏻 🧘🏼‍♀️ Descubre nuestra tienda: https://yogimi.es ⭐ Síguenos en redes ⭐ Instagram:   / yogimi   Facebook:   / yogimistore   Blog Yogimi: https://yogimi.es/blogs/blog 💝 Yogimi by Patry Montero: Es una comunidad que nace de la mano de Patry Montero, actriz y profesora de yoga, con el fin de difundir el yoga para todos. No hace falta ser flexible y estar en forma para practicar yoga, tan solo es necesario algo: PACIENCIA, ESCUCHA Y RESPETO por tu cuerpo. “FLUIR SIN FORZAR” 🙏🏻 #yogimi #yogaequilibrio #YogimiLover