【完全保存版】実は、老後が幸せな人に共通するたった一つの考え方｜老後の常識が覆る「逆転の幸福論」

「老後は健康・お金・友達がなければ幸せになれない」 私たちは、いつのまにかそんな固定観念に縛られてはいないでしょうか。 本動画では、これまでの「老後の常識」を少し違った角度から見つめ直し、人生の後半戦を「黄金期」に変えるための考え方をご紹介します。100歳まで生きた方々のリアルな後悔や、幸福度と資産の意外な関係など、科学的な研究結果や心理学の知恵を交えながら、明日からの毎日が少し楽しみになるような「逆転の幸福論」を解説していきます。 ※本動画で紹介している内容は、特定の効果を保証するものではありません。健康状態や幸福感には個人差があります。一つの知恵や考え方の紹介として、ご自身の無理のない範囲で参考にしていただければ幸いです。 【この動画で学べること】 ・100歳まで生きた方が語ったとされる「人生の後悔」の共通点 ・年齢に対する捉え方が、心身に与える影響についての研究 ・一定の基準を超えると幸福度が上がりにくくなるという経済心理学の視点 ・「孤独」を「自由」として楽しむための心の持ちよう ・日常の中で小さな幸せを見つけるための、心理学に基づいた習慣 【主な参照元・参考文献】 動画内で触れている研究や考え方の主なソースは以下の通りです。 ・ブロニー・ウェア著『死ぬ瞬間の5つの後悔』（終末期ケアの知見より） ・イェール大学 ベッカ・レヴィ教授の研究（加齢に対するポジティブな思考と寿命・認知機能の関係について） ・ダニエル・カーネマン教授らの研究（年収・資産と幸福度の飽和点について） ・ハーバード大学 成人発達研究（80年以上にわたる幸福と人間関係の質の調査） ・マーティン・セリグマン博士（ポジティブ心理学における「スリーグッドシングス」の手法） #老後 #幸せな老後 #60代 #70代 #心理学 #マインドフルネス #幸福論 #人生の黄金期 #老後の不安 #感謝の力