Jóga pro horní část zad
Dnes se budeme soustředit na protažení ramen, přední části těla, hrudníku. Proč? Abychom nebyli smutní, protože když se budeme hrbit, tak okamžitě to postavení našeho těla ovlivní také naši psychiku. Když naopak budeme chodit pěkně vzpřímeně s otevřeným srdcem, budeme i pro naše okolí vyzařovat krásnou pozitivní energii. ✨ Pokud chceš cvičit podle ucelených programů nebo různých výzev, vstup do klubu, mám tam desítky videí pro všechny úrovně: → https://jogadoma.cz/klub/ 🧘♀️ Cvič v klidu, respektuj své tělo a jdi jen tam, kde je ti to příjemné. 📱 Sleduj mě i tady: Instagram → / marti.celostne Facebook → / jogadomacz
▶︎
Jóga na dobré ráno | úplní začátečníci
▶︎
Ranní jóga pro ženy 40+ | Jemné protažení ke Dni matek | 20 minut
▶︎
RANNÍ JÓGA na probuzení | ENERGIE na celý den | 10 min
▶︎
Jóga pro pevné bříško | štíhlý pas | core
▶︎
15 Min Jemná Jóga Na Ramena | uvolnění krční páteře, ramen a horní části zad
▶︎
Krija dla płuc, pola magnetycznego i głębokiej medytacji - joga kundalini
▶︎
Jóga pro uvolnění kyčlí
▶︎
Podcast #5 Jak pracovat s negativními emocemi a princip povýšení | Judita Berková
▶︎
Energy booster na 20 minut
▶︎
Return to Yourself (1111 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten
▶︎
Soothing Relaxing Music & Water Sounds 🍃 Peace of Mind, Stress And Anxiety Relief, Nature Sounds
▶︎
174 Hz + 528 Hz 🌿 Cortisol Flush • Activate Parasympathetic Nervous System & Calm Your Mind 🧘
▶︎
✨ ROZHÝBEJ TĚLO | 47 min yoga flow pro energii, sílu a dobrý pocit
▶︎
Peaceful Sound Meditation | Relaxing Music for Meditation, Zen, Stress Relief, Fall Asleep Fast #5
▶︎
Máš bolest kolem kostrče? Taková pichlavá bolest? | Cviky na uvolnění kostrče a bederní oblasti
▶︎
CORTISOL EXIT | 3 Hour Frequency to Flush Stress Hormones & Repair Adrenals (4K)
▶︎
Jóga na protažení trupu a mezižeberních svalů | 20 minut
▶︎
River meets Mountain | Soft Handpan Music for Inner Peace & Heart Opening (2 hrs) | Changeofcolours
▶︎