RUN IN JAPAN: марафон у Токіо, бігова культура та 20-річний рекорд України

У чому феномен японської бігової культури? Чи очікувати рекордів на цьогорічному Токійському марафоні? І як українцю вдалося встановити рекорд на марафоні в Японії, який тримається вже майже 20 років?  * У цьому епізоді поговоримо про: Чому Японія - особливе місце для марафонців Трасу та організацію на Токійському марафоні Легендарний Фукуока марафон та рекорд України 2:07:15 - Ментальність японських бігунів Що означає пробігти sub-2:10 і як виглядає підготовка такого рівня - Чи скоро відбудеться оновлення українського рекорду на марафоні * Гість подкасту: Дмитро Барановський - український легкоатлет, майстер спорту України міжнародного класу,  багаторазовий чемпіон і призер чемпіонатів України на дистанціях: 1500 м, 3000 м, 5000 м, 10 000 м., переможець і срібний призер чемпіонату Європи серед молоді на дистанції 10 000 м і 5 000 м відповідно (2001 р.),  7 місце на Чемпіонаті світу серед юніорів на дистанції 10000 м,  переможець і призер багатьох марафонів, учасник Олімпійських ігор (2004 р.), рекордсмен України з марафонського бігу 2:07:15 (Фукуока, 2006). Головний тренер штатної команди національної збірної команди України з легкої атлетики з видів витривалості (2024-2025). Особисті рекорди:  800 м - 1:50.61 1500 м - 3:39.71 3000 м - 7:52 5000 м - 13:38 10 000 м - 29:13 півмарафон - 1:03:14 марафон - 2:07:15 Instagram:   / _.dmytro._b_   ** Олександр Скороход: Instagram:   / fiwinner.ua   FB:   / skorokhod.oleksandr   Блог: https://time2trail.com.ua Лекції: https://time2trail.com.ua/lectures Patreon:   / naukaazhbigom   ** ТАЙМКОДИ: 00:00:00 - інтро, привітання 00:05:05 - як потрапив у марафонський біг, перші марафони 00:26:53 - про об'єми 00:30:41 - про Fukuoka marathon 2005 і перший рекорд України на марафоні 00:41:23 - особливості японської бігової культури 00:44:38 - про швидкі результати японців на півмарафонах та марафонах 00:48:45 - Токійський марафон 00:52:40 - про Fukuoka marathon 2009 00:55:48 - про харчування на марафоні 01:05:39 - про карбонові кросівки 01:11:15 - еліта на Токійському марафоні чи будуть рекорди? 01:14:11 - психологія японських бігунів 01:24:24 - чи скоро поб'ють рекорд Дмитра на марафоні SPOTIFY: https://open.spotify.com/episode/2wj8... Підтримати подкаст:   / naukaazhbigom   #RunInJapan #марафон #tokyomarathon #МарафонТокіо #Японія #marathon #endurance #НаукаАжБігом #спорт #біг