MONTEI UMA DIETA POR MENOS DE 200 EUROS
Dieta comprada no Video: Ref 1: 60g Aveia + 200g Iogurte Grego 10g Manteiga de Amendoim 1 Banana Ref 2: 200g Frango 180g Arroz 10ml Azeite Ref 3: 2x Lata de Atum 180g Arroz Ref 4: 4 Ovos 3 Fatias de Pão Ref 5: 200g Frango 150g Esparguete 2500 Kcal Proteina - 240G Hidratos - 230G Gordura - 62G Channel IG: www.instagram.com/pumpfiction.pt Francisco Soares: www.instagram.com/franciscosoares_pt CUPÃO PROZIS: FSOARES Brito: www.instagram.com/powerbrito CUPÃO PROZIS: BRITO
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