Amore e Tecnologia: come gli smartphone influenzano le relazioni di coppia

Amore e Tecnologia: come gli smartphone influenzano le relazioni di coppia Oggi l'impatto che gli strumenti elettronici, come smartphone e tablet, hanno sulle relazioni di coppia è molto elevato. Questi dispositivi, infatti, sono diventati una parte integrante della nostra vita, influenzando anche le relazioni intime. Cosa ha prodotto o può produrre la tecnologia nella coppia? Innanzitutto il deterioramento della comunicazione: l'uso eccessivo di dispositivi elettronici può portare alla perdita di contatto visivo e fisico, fondamentali per una comunicazione efficace. L'interazione attraverso i social media e le app di messaggistica non può sostituire il contatto emotivo e fisico. Inoltre, può produrre distrazione durante momenti importanti: provate a fare un test osservando le coppie in un ristorante, spesso distratte dai loro dispositivi mentre discutono di argomenti importanti e vi accorgerete del numero elevato di coppie che pur stando insieme usano lo smartphone. Proviamo piuttosto a creare uno spazio senza dispositivi, ad esempio una "scatola per smartphone," per dedicare del tempo di qualità alla comunicazione. Un altro effetto è accrescere la gelosia legata allo smartphone: la tecnologia amplifica la gelosia e la paura di tradimenti virtuali, con coppie che controllano le interazioni dei partner sui social media e nelle chat. La verifica delle attività online può portare a fraintendimenti e aumentare la tensione nella relazione. Cosa fare? Creare momenti di "detox digitale," dedicando del tempo senza dispositivi per migliorare la qualità del tempo trascorso insieme. Utilizzare la tecnologia in modo positivo, ad esempio con videochiamate, quando si è lontani, ma evitare di usarla per scopi che possano causare gelosia. Riflettiamo sull'uso della tecnologia nelle nostre relazioni e a sperimentiamo strategie per migliorare la comunicazione e ridurre la dipendenza dai dispositivi elettronici. #antonioquaglietta #psicologia #coppia ════════════════════ ➜ABBONATI AL MIO CANALE PER ACCEDERE AI VANTAGGI    / @antonioquaglietta   ➜ ISCRIVITI AL MIO CANALE: https://www.youtube.com/results?searc... ════════════════════ ➜RESTA AGGIORNATO SUI MIEI CORSI: http://counselingstrategicorelazional...   / accademia-di  . ════════════════════ Follow me! ➜FACEBOOK:   / antonio-quag.  . ➜ISTAGRAM:   / antonio_quaglie.  . ➜VISITA ILMIO SITO: https://www.relazioniamoci.it/ ════════════════════ PUOI ACQUISTARE I MIEI LIBRI QUI: ➜ https://www.amazon.it/Risveglia-vita-... ➜ https://www.amazon.it/Empatia-teoria-...