چی بخوریم تا حال‌مون بهتر بشه؟ معرفی غذاهای ضد استرس و اضطراب

🟡 اگر این ویدیو را دوست داشتید، با دوستان خود به اشتراک بگذارید. 🟡 نظرات و سوالات خود را در کامنت ها بنویسید. _________ لی لی صدر متخصص تغذیه بالینی از دانشگاه لوگان آمریکا عضو انجمن متخصصین تغذیه آمریکا ‏(American Nutrition Association) عضو آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا ‏(Academy of nutrition and dietetics) ‏‎ عضو گروه Fides سازمان بهداشت جهانی ‏Member of Fides ( A network of healthcare influencers supported by the World Health Organization) @who.Fides @who مربی سلامت و سبک زندگی _________ 💡کانال یوتیوب لی لی نوتریشن:    / lilinutrition   💡پیج اینستاگرام لی لی نوتریشن :   / lilinutritin   _________ منوی اسموتی های سبز سلامت    • منوی اسموتی های سبز سلامت   منوی جوان سازی    • منوی جوانسازی   _________ #غذای_حال_خوب #moodfood #تغذیه_برای_حال_خوب #غذا_و_خلق‌و‌خو #تغذیه_ذهن #رژیم_غذایی #لاغری #تغذیه_سالم #زندگی_سالم #لی_لی_نوتریشن