バレエストレッチで美しい姿勢と背中を手にいれる！-10歳を叶える40代・50代からのストレッチ法
40代・50代になると気になってくる姿勢の崩れや、体の硬さを効果的に改善できるのが、バレエストレッチ。バレリーナであるエクラ華組 法村麻起子さんにおすすめのストレッチを教えていただきました。 ■Webエクラ公式サイトのストレッチ・エクササイズ記事はこちらからチェック！ https://eclat.hpplus.jp/healthcare/st... ■Webエクラ公式サイト https://eclat.hpplus.jp/ ■Instagram / eclat.magazine ■LINE https://lin.ee/jgzMrLO ■X / eclat_magazine #eclat #エクラ #ストレッチ #姿勢改善 #背中美人 #若返り
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ピルエット
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入院中の私の代わりに、姑の古希祝いのハワイ旅行へ夫の愛人を連れて行った義家族。私は何も言わず、全てのカードを止めた。数時間後、ホテルを追い出された義家族は、雨のホノルルで立ち尽くしていた――。
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