Pourquoi Les Colosses Redoutent Ce Strongman ?

Dans cette émission, nos Colosses Tengo et Henri rencontrent le Strongman Gabriel, Troisième Homme le Plus FORT de France en U90. On en profite pour revenir aussi sur différents sujets du monde de la force et du strong. L'instagram de Gabriel:   / grundygr   📌 Abonne toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🔥 📌 La chaîne de Tengo: @gougoufe 📌 Les comptes Instagram: Tengo:   / tengostrongpro   Henri:   / henristrongman   La fédé:   / ffsofficiel   #strongman #force #musculation #podcast #sport Chapitres : 00:00:00 Début d’emission 00:06:52 Techniques d'entraînement avec poids et élastiques 00:10:17 Records et la communauté des athlètes 00:14:00 L’échauffement pour la performance 00:17:03 Préparation pour le King of Deadlift 2024 00:28:25 Performances de Force 00:31:58 Influence des Performances Sur Les Résultats en Compétition 00:35:30 Importance de l'alimentation 00:49:53 Prévenir les blessures 00:53:19 Douleurs Musculaires 00:57:00 L'importance de l'entraînement ciblé 01:04:04 S’entraînement avec des athlètes adversaires 01:07:35 Importance du cardio dans le sport de force 01:14:53 Gestion de l'Effort en Musculation 01:18:28 Compétition de force : Stratégies et Préparations 01:22:24 Conseils pour réussir en Strongman 01:25:39 Les défis des compétitions de strongman en salle 01:32:43 Techniques de bench press inversé 01:39:57 Importance du coaching sportif 01:47:05 Conclusion