Тренування з МФР ролом, яке зніме напруження зі спини, ніг та шиї

Друзі, запрошую вас доєднатись та спробувати тренування на моїй платформі WellnessForYou: https://www.wellnessforyou.com.ua/hot... ПРОМОКОД НА ЗНИЖКУ: HOTSTART25 Для нових учасниць доступний промокод -200 грн на першу покупку на сайті! Ви зможете тренуватись більш комплексно, мати систему та займатись регулярно. Більше тренувань, різні напрямки, персональний кабінет все в одному місці на естетичній та зручній платформі 💙 МФР - це техніка самомасажу, де завдяки спеціальному обладнанню відбувається розслаблення мʼязів. Важливо робити вправи з мфр ролом правильно, не прокатувати зону під коліном, зону попереку, суглоби та зони лімфатичних вузлів. Запевняю, мфр стане вашим улюбленим способом відновлення та розслаблення мʼязів (так кажуть і мої клієнти) Зберігай та виконуй, і не забудь підписатись! Підписуйся на мій інстаграм: https://www.instagram.com/_mksmvch_?i... ПІДТРИМУЙ УКРАЇНСЬКИЙ КОНТЕНТ: Підпишись на канал, постав лайк, залиши коментар та поділися з друзями! ___________________________ Ціную кожного🤍 Успіхів з результатами! Співпраця: [email protected] Підтримати канал/Support my chanel: PayPal - [email protected]

ПІЛАТЕС для спини та постави за 10 хвилин
▶︎

ПІЛАТЕС для спини та постави за 10 хвилин

РАНКОВИЙ ПІЛАТЕС  для всього тіла за 20 хвилин
▶︎

РАНКОВИЙ ПІЛАТЕС для всього тіла за 20 хвилин

ПІЛАТЕС для здорової спини та покращення постави
▶︎

ПІЛАТЕС для здорової спини та покращення постави

РУХАНКА НА ПОСТАВУ | вправи для спини | 12 хвилин для здоровʼя спини
▶︎

РУХАНКА НА ПОСТАВУ | вправи для спини | 12 хвилин для здоровʼя спини

Тренування МФР на все тіло для кожного дня, розлабить все тіло після роботи або крепатури
▶︎

Тренування МФР на все тіло для кожного дня, розлабить все тіло після роботи або крепатури

ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ ТВОЄЇ СПИНИ З РОЛОМ МФР | ПОСТАВА | МОБІЛЬНІСТЬ ТА ЗНЯТТЯ НАПРУГИ
▶︎

ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ ТВОЄЇ СПИНИ З РОЛОМ МФР | ПОСТАВА | МОБІЛЬНІСТЬ ТА ЗНЯТТЯ НАПРУГИ

Міофасціальний реліз на все тіло/МФР з ролом
▶︎

Міофасціальний реліз на все тіло/МФР з ролом

МАСАЖНИЙ РОЛ: НАВІЩО ЦИМ КОРИСТУВАТИСЬ? Проробка ніг. Вправи масажний рол
▶︎

МАСАЖНИЙ РОЛ: НАВІЩО ЦИМ КОРИСТУВАТИСЬ? Проробка ніг. Вправи масажний рол

HOT PILATES | Силовий пілатес на все тіло
▶︎

HOT PILATES | Силовий пілатес на все тіло

ПІЛАТЕС на все тіло за 25 хвилин
▶︎

ПІЛАТЕС на все тіло за 25 хвилин

НАБРЯКИ ПРОЩАВАЙТЕ! Найкращі  вправи з МФР мʼячем лімфодренаж та розслаблення шиї,стоп і ніг ✨
▶︎

НАБРЯКИ ПРОЩАВАЙТЕ! Найкращі вправи з МФР мʼячем лімфодренаж та розслаблення шиї,стоп і ніг ✨

РАНКОВИЙ ПІЛАТЕС НА ВСЕ ТІЛО за 10 хвилин
▶︎

РАНКОВИЙ ПІЛАТЕС НА ВСЕ ТІЛО за 10 хвилин

Relaxing Smooth Jazz | Soulful Female Vocals & Uplifting Lyrics to Heal, Relax & Reset (1 Hour)
▶︎

Relaxing Smooth Jazz | Soulful Female Vocals & Uplifting Lyrics to Heal, Relax & Reset (1 Hour)

ТОП-10 ВПРАВ ДЛЯ СПИНИ . Позбавтесь болю,  укріпіть і розтягніть м‘язи спини . Кожному!
▶︎

ТОП-10 ВПРАВ ДЛЯ СПИНИ . Позбавтесь болю, укріпіть і розтягніть м‘язи спини . Кожному!

РОЗСЛАБЛЕННЯ СПИНИ | РОЗТЯЖКА ДЛЯ СПИНИ І ШИЇ
▶︎

РОЗСЛАБЛЕННЯ СПИНИ | РОЗТЯЖКА ДЛЯ СПИНИ І ШИЇ

Relaxation training with the MFR roll | Back pain relief
▶︎

Relaxation training with the MFR roll | Back pain relief

40Hz Binaural Gamma Waves - Ultra Deep Concentration
▶︎

40Hz Binaural Gamma Waves - Ultra Deep Concentration

Myofascial release what is it? Exercise complex with a roller for MFR
▶︎

Myofascial release what is it? Exercise complex with a roller for MFR

Nervous System Regulation (999 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten
▶︎

Nervous System Regulation (999 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten

PILATES AT HOME: 20-Minute FULL-BODY Workout
▶︎

PILATES AT HOME: 20-Minute FULL-BODY Workout