澳洲註冊營養師教你睇香港營養標籤1+7 計算健康標準 分析吸收過量對人體的影響－Fit開有條路EP415-香港開電視
關於食品的營養標籤，大家懂得計算和分辨嗎？澳洲註冊營養師何梓姍Rosanna解釋，香港法例規定的營養標籤要一加七，意思是要標示能量和七種營養素，分別是蛋白質、總脂肪、飽和脂肪、反式脂肪、碳水化合物、糖和鈉。究竟怎樣計算才是健康的標準？吸收過量對人體影響有多大？
▶︎
增加肌肉量可攝取蛋白質食物 雞蛋、家禽類、海鮮、牛奶 加上適切的負重運動 －Fit 開有條路 EP357- 香港開電視
▶︎
糖尿病時若血糖突然飆升 有機會引發心血管疾病 嚴重可致心肌梗塞 小心高血糖及膽固醇積聚－Fit開有條路EP423 - 香港開電視
▶︎
營養師柝解食物標籤的「魔鬼細節」！標榜天然、健康、低脂、無添加的食品不能盡信？！｜新聞 | 時事 | 資訊節目 | 星期日檔案｜Sunday Report
▶︎
越食越「大劑」！李維恩教授教你避開食物隱形殺手 - 健康旦早晨 | 15-06-2022 主持：鄭丹瑞 嘉賓：李維恩教授
▶︎
食油選擇要訣 註冊營養師健康飲食學堂！油≠脂肪：選對食用油反而增加好膽固醇！減肥走油只吃白烚反而不健康 皮膚乾燥、荷爾蒙失調、維他命不足｜王建芳醫生 註冊營養師李天慧｜人類健康研究所
▶︎
造成肝硬化 脂肪肝原來是一個十分重要的因素 - Fit 開有條路 EP279 - 香港開電視
▶︎
營養師分享健康飲食要訣 從食物入手減慢老化 - 鄭丹瑞《健康旦》英國註冊營養師 #丁浩恩 博士 (CC中文字幕)
▶︎
TVB 星期日檔案 食物偵探 有營養師指出一些標榜天然、健康、低脂、無添加的食品不能盡信，只要細看食物標籤便能看到魔鬼在細節添加劑還包括：色素、防腐劑、乳化劑和增味劑等真假健康食品，究竟應該怎樣分辨？
▶︎
中風延誤黃金期治療 可賠上性命 「爆血管」因血壓高或糖尿病－Fit 開有條路 EP360- 香港開電視
▶︎
膽固醇藥 = 一食就食一世？ 藥廠 大騙局？ | 傷肝 溶肌肉 老人癡呆 長輩群瘋傳？ | 總監踢爆 5大 致命 迷思 | 亂停藥 隨時 爆血管 ！ | 安慰劑效應真相｜#膽固醇 #Bowtie
▶︎
早餐應該點食法？168飲食有咩好？#毛舜筠 鄭丹瑞《健康旦》EP 2 (CC中文字幕)
▶︎
如何快速降膽固醇 2024 | 一個月降膽固醇 成功條件 | 降膽固醇菜式分享 | 營養師媽媽Priscilla(粵語中文字幕) (按cc打開/關掉字幕)
▶︎
心臟病 高血壓是其中的一大元兇 - Fit 開有條路 EP305 - 香港開電視
▶︎
飲食習慣不當致痛風 過量進食內臟、海鮮、高油脂魚類引發關節紅腫、發熱及劇痛－Fit 開有條路 EP381 - 香港開電視
▶︎
打工仔 早餐 中伏位 恐怖真相｜連續4日食 麵包 可致 腦霧 、 高血糖｜飲鮮榨 橙汁 致命風險 高過 汽水！｜空腹 食 隔夜燕麥 健康嗎？｜專家公開「黃金三角」 健康早餐 配搭｜#Bowtie
▶︎
心臟科專科醫生陳栢羲醫生講解隱性心臟病 - Fit 開有條路 EP322 - 香港開電視
▶︎
【杏林在線】健康食「糖」
▶︎
毛姐教你揀油同糖 食油食糖都可以好健康 EP1 #毛舜筠 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)
▶︎
降膽固醇！5類天然食物 +1款超簡單湯水 營養師Leslie教用4款食材｜防三高 高血壓 糖尿 心臟病 慢性發炎｜健康嗎 @HealthCodeHK【Chat醫D】#cholesterol #膽固醇
▶︎