روشتة غذائية متوازنة في رمضان مع دكتورة نيللي شمس|جروب الماميز

روشتة غذائية متوازنة في رمضان مع دكتورة نيللي شمس|جروب الماميز في الحلقة 527 من "جروب الماميز" تستضيف "ياسمين نور الدين"، د."نيللي شمس" استشاري التغذية العلاجية والصحة العامة، وفقرة خاصّة عن الطريقة الصحيحة للإفطار والسحور لتجنب الصداع و الانتفاخ والعطش، وروشتة صحية متكاملة ومتوازنة للإفطار والسحور. مواعيد البرنامج: من السبت إلى الأربعاء، من الساعة العاشرة مساءً على قناة مدرستنا 1 - والساعة الثامنة مساءً على قناة مدرستنا 2 اشترك في قناتنا عبر اليوتيوب من هنا:    / @groupelmumys   تابعونا على Facebook |   / groupelmumys   Instagram |   / groupelmumys   Twitter | ​  / groupelmummys   #جروب_الماميز #مدرستنا