Treinamento de força para corrida

No episódio de hoje batemos um papo com o treinador Thiago, para falar tudo sobre treinamento de força voltado para o praticante de corrida. Nos aprofundamos nos benefícios desse treinamento, as diferenças de um treino específico para corrida comparada aos treinos genéricos de academia, será que precisa sentir falhar o músculo para ter resultado, tudo isso e muito mais. Se ficou alguma dúvida desse tema deixa aqui nos comentários, que iremos responder Links para conhecer mais da Corrida Natural: Instagram: https://www.instagram.com/corrida.nat... Contato: https://wa.me/5511942471510